适度的焦虑有助于调动身体机能，提升注意力；但过度焦虑则会导致思维僵化、记忆力下降，影响正常发挥。...

人在面对未知的情况时会出现紧张、焦虑、害怕等情绪，这是正常的表现，要接纳这些情绪，研究表明焦虑水平和成绩是倒”U”型曲线关系，适度的焦虑反而有利于取得较好的成绩。...

重复经颅磁刺激技术(TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑，改善脑内代谢及神经电生理活动，调节神经递质的释放，达到改善焦虑的目的。...

不论是考生还是家长，在中高考前和考试过程中都可能会出现心理状态的变化，随着考试时间的接近，我们可以记住调整情绪的三字诀“接、化、和”。...

随着时间的推进，中高考越来越近，考生们的心理压力也随之增加。心态好的考生可以把压力转化成动力，正常乃至超常发挥;但一些心理素质不太好的考生，可能会由于心态差、压力大，从而...

小张是我市某中学的优等生，成绩很好，老师及家人都认为其考上重点大学没问题，可一模考试他有一门考了50分。此后小张失眠、紧张、心烦......徐州健康热线：0516-85707122...

焦虑是对当前或预想的对自尊心有潜在威胁的任何情景所产生的一种担忧或恐惧的情绪体验……徐州健康热线：0516-85707122...

徐州市东方人民医院心理专家赵后锋表示，“考前焦虑症”需要考生和家长共同应对，只有调整好考前心态，才能在考场上正常发挥......徐州导医热线：0516-85707122...

距离高考还有不到20天时间，考生们已感受到这场“硝烟战火”。有的考生开始整宿睡不着觉，有的考生甚至害怕参加考试......徐州导医热线：0516-85707122...

这段时间不少高三学生相继出现一些奇怪“症状”，吃不下饭，睡不着觉，学习效率低，他们都患上了“考前焦虑症”......徐州健康热线：0516-85707122...