李薇总是以身作则，率先垂范，每天第一个到病房，最后一个离开病房。在抢救危重病人的现场，也总有她的身影。...

快速减肥往往伴随着过度节食和过度运动。如果长期进行低蛋白饮食，缺乏必需的维生素、矿物质和其他营养素，就可能影响肝脏正常的代谢功能，容易导致脂肪代谢紊乱。...

建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，...

运动会让身体的 DNA 甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。...

本次骑行活动从符离大道路口出发，沿生态路线抵达皇藏峪北门，全程18公里，吸引全市各行业200余名骑行爱好者踊跃参与。...

进一步加强健康科普，普及健康生活方式，建设健康环境，促进爱国卫生运动进一步从环境卫生治理向全面社会健康管理转变。...

想成功减重，要学会制造能量缺口。吃动平衡，就是摄入的能量要和消耗的能量相当，这样体重才能保持稳定。...

长期坚持练习八段锦可以疏通全身气血运行，改善老年人常见的颈、腰、腿、手臂等关节疼痛、手足麻木、行走步态不稳及老年综合征。...

治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D，并在医生指导下联合使用抗骨质疏松药物，才能更有效地增加骨密度。...

五项趣味盎然的项目——趣味保龄球、丢沙包、赶鸡入笼、趣味投球、烦恼甩甩甩，吸引了全体女职工的积极参与。现场气氛热烈，欢声笑语此起彼伏。...