唯有以系统之心理解问题，以科学之法应对挑战，以社区之网承接压力，才能让每个家庭成员在困境中都感受到联结与支撑，实现真正意义上的“共同守护”。...

周六值班的专职心理咨询师/治疗师，均为具有资质的心理学专业人员。无论是初次寻求心理帮助，还是持续的心理治疗，都能在周六获得和工作日一致的专业流程与技术服务质量。...

适度的焦虑有助于调动身体机能，提升注意力；但过度焦虑则会导致思维僵化、记忆力下降，影响正常发挥。...

家庭氛围与和谐程度会明显影响考生的心情与考试状态，大部分考生在中高考结束后一段时间，心理压力会有明显的降低，情绪不稳定、焦虑、抑郁等情绪会有显著改善。...

当女性出现心理问题时，一方面，家人的支持至关重要，另一方面，要学会自我疗愈，缓解压力不“内耗”。...

抗逆力是指个体在面对压力、挑战、失败或创伤时，能够适应、恢复并从中成长的能力。这种能力既有与生俱来的自然属性，也可通过个体后天的学习和练习获得。...

要调整心态，用积极正能量的思维去看待问题，学会接受自己的不完美，不要过于苛刻自己，困难时学会换位思考，就会发现新的解决途径。...

全程导医网 徐州心理频道 ：一 什么是焦虑症? 焦虑症是一种常见的心理障碍，又称焦虑性神经症，表现为在日常情况下的过度担忧和恐惧，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、...

当考试结束后，考生的心理压力释放，紧张度降低的时候，也是家长与考生修复和提升亲子关系很重要的一个阶段，家长要注重和谐家庭氛围的营造...

人在面对未知的情况时会出现紧张、焦虑、害怕等情绪，这是正常的表现，要接纳这些情绪，研究表明焦虑水平和成绩是倒”U”型曲线关系，适度的焦虑反而有利于取得较好的成绩。...