全程导医网 徐州妇幼保健频道：欢迎翻开这本特别的“生命成长日记”。从期待到相遇，从萌芽到绽放——生命最初的四十周，是一场充满奇迹的旅程。
今天，徐州市妇幼保健院妊娠免疫门诊袁娌咏主任和大家分享的是第七周的内容。
宝宝现在大约8周大，个头就像一颗小葡萄，从现在开始到孕中期，将会是胎儿宝宝迅速发育的时期。这个孕周的宝宝身长约1.5-2厘米(相当于一颗葡萄或芸豆大小)。胚胎初具人形，头大，占整体胎体近一半。
01宝宝发育情况
宝宝的五官清晰：眼睑、鼻子、嘴唇、舌头逐渐形成，耳朵也在生长。
四肢活动：小手和小脚出现了脚蹼般的指芽，甚至能在B超下隐约看到活动。
内部器官：心脏已形成，B超通常可见规8律搏动;胃肠、肺部和大脑迅速发育，肝脏开始造血，胃泡开始分泌消化液。
02妈妈身体变化
子宫增大：子宫已从鸡蛋大小长到橙子大小，但外表还看不出来。
尿频：增大的子宫压迫膀胱，你可能会频繁跑厕所，这是正常现象
早孕反应：恶心呕吐、乏力嗜睡、嗅觉敏感、情绪波动都可能达到高峰。
激素变化：体内激素激增，可能导致乳房胀痛、阴道分泌物增多。
出现原因
1.孕吐应对：少食多餐，想吐就吐，吐完再吃。优先选择干性食物(如苏打饼干)和清淡流食。
2.避开禁忌：严禁同房和剧烈运动，避免便秘和突然发力，以防刺激子宫收缩。
3.情绪关怀：焦虑和波动都是激素惹的“祸”，不必自责。可以和信任的人聊聊天，给自己多一点宽容。
03必做任务：
预约建档，这是8周最重要的事
关键节点：通常在12周前需完成。
流程：尽快选定医院，办理《母子健康手册》并了解预约NT检查(孕11-13周+6天)。部分城市需先到社区医院建档，建议提前电话咨询。
生活指南
饮食：不想吃别硬撑，想吃就适量吃。注意补充叶酸，最好能保证蛋白质和蔬菜的摄入。
运动：以散步为主，感觉累了就休息，保证充足睡眠。
现在的你，可能辛苦，但也很伟大。一个小生命正在你体内努力长大，记得多照顾自己的感受，不舒服就停下来歇歇。
妊娠免疫门诊
妊娠免疫门诊致力于妊娠合并免疫性疾病的规范化诊治，深度践行“精准筛查-个性化评估-规范治疗-全程管理”的服务模式，为广大围孕产期女性提供更优质、更便捷、更全面的医疗服务。主要诊治范围包括：复发性流产(胎停+生化);反复胚胎种植失败;怀孕超过10周发生自然流产、羊水减少、胎儿偏小、死胎;不孕不育;早孕保胎(妊娠合并绒毛下血肿);高血压综合征、抗磷脂综合征、干燥综合征以及未分化结缔组织病等自身免疫性疾病围孕产期的全程管理。
袁娌咏
妊娠免疫门诊
副主任医师
毕业于扬州大学医学院妇产科学专业，先后在南京鼓楼医院胎儿医学中心、上海一妇婴生殖免疫科鲍时华主任团队进修深造。
擅长疾病：复发性流产，反复种植失败，妊娠合并免疫性疾病如：高血压综合征、抗磷脂综合征、干燥综合征、SLE、以及未分化结缔组织病等围孕产期全程管理，早孕保胎(妊娠合并绒毛下血肿)，FGR、围产期保健，高危妊娠管理，宫颈机能不全诊治，产前诊断，遗传咨询等。
出诊时间：周一、周四全天，周六上午
徐州导医热线：0516-85707122
阅读下一篇
惊蛰| 万物苏醒，春日与中药茶饮正相宜
