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失眠治疗 拍打足底三里穴等简单六招摆脱失眠烦恼
失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。不用怕，小编和你一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 10:13:16 -
头痛失眠食疗?头痛失眠的原因有很多，如环境，躯体或者情绪原因。一旦失眠会影响第二天的心情......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 09:56:13 -
失眠治疗 市东方医院梁立桂：失眠主要的病位在心
明明已经躺在床上要睡觉，脑海中竟然还不断出现刚才滑手机的影像画面，由于过度依赖3C产品，甚至睡觉前都舍不得放过，因此无法在睡前保持心思平静......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 09:30:58 -
失眠治疗 21%的职场人经常性地被失眠困扰
72%的职场人日常睡眠仅为6小时或更短，能睡足8小时的只有8%，“晚上不睡早晨不起”成为常态。有网站日前公布的“中国职场人睡眠透支指数”显示......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 09:21:02 -
失眠治疗 失眠的始发与维持往往与心理因素有关
生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 09:13:51 -
失眠治疗 一年四季该如何睡？睡前泡脚缓疲劳、易入睡
进入冬季以后，按说昼短夜长正是睡眠养生的好季节。可最近有一些读者反映，最近一段时间，莫名其妙出现了失眠......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:34:02 -
北方冬季本来就空气干燥，供暖后室内更为干燥。在此环境下，不少白领人士会出现失眠......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:31:10 -
失眠治疗 失眠有可能伴发心理症状造成抑郁症
现代人往往压力大，容易产生各种心理疾病，那么，失眠症有什么症状呢?......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:18:23 -
失眠治疗 刻意补觉不能改善失眠 顺其自然有助入睡
生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:06:32 -
失眠治疗 经常失眠怎么办？三个心理策略助你入梦
生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑......徐州精神心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-04 09:47:57
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