全程导医网 徐州肿瘤频道：据最新研究显示，中国成人糖尿病发病率已达到10.4%。随着老龄化程度的加重和生活方式的改变，糖尿病患者和糖尿病前期人群的数量都在不断增加。在如此严峻的情况下，糖尿病防治必须要引起大家的重视。运动疗法是目前公认的治疗糖尿病的一项基本措施。大量研究表明，适度而有规律的运动有利于糖尿病患者病情的控制，并改善患者的全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。“我运动、我健康”不仅仅是一句口号，更多的是需要我们每天的行动。长期坚持适量的体育锻炼，可以保持患者血糖水平的平稳，减轻胰岛素抵抗。
为了让患者体会运动对血糖和血压带来的积极影响，徐州肿瘤医院内分泌科组织了15位“糖友”，在我市云龙公园开展了主题为“我运动、我健康”的健步行活动。
活动前，医护人员为每位患者检测了血糖及血压，并发放了遮阳帽。张群护士长向大家强调了运动的注意事项，鲍士兰护士带领大家做了热身运动。
活动结束后，医护人员再次为糖友们检测了血糖、血压，绝大部分糖友血糖、血压均有明显下降。实践出真知，两次测量数据的比较让患者更加直观的了解了运动的益处。
徐主任介绍：糖尿病治疗“五驾马车”包括饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病教育。其中糖尿病教育、饮食、运动是基础。体育运动有利于糖尿病病人预防疾病、调节血脂、控制血糖、降低血压、改善生活质量、预防心血管事件、保持身体健康。循序渐进、坚持不懈才能发挥运动的最大作用。
徐州肿瘤医院内分泌科通过丰富多彩的活动加强糖尿病健康教育，成立糖尿病俱乐部对糖尿病病人进行健康教育，每年均会开展多种形式的健康教育，如糖尿病健康讲座，与病人和亚健康人群座谈，每年举办糖尿病健康讲座30余次，受教育人群达到5000余人。目前，该科糖尿病俱乐部的会员已有8000多人。
徐州导医热线：0516-85707122
