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  • 运动/瑜伽美体 简单的两组“翘臀操” 让你拥有性感诱惑美臀

    简单的两组“翘臀操”，不仅可以有效塑臀，还可以让腰围逐渐缩小，只需要每天坚持练习8~16次，就能让自己也拥有一个性感诱惑美臀哦……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-03-11 14:35:46
  • 运动/瑜伽美体 减肥融入到办公室生活中 不知不觉就瘦下来了

    利用一些办公室减肥小妙招，不仅效果好，而且还能节省时间，让减肥变得简单。把减肥融入到办公室生活中，不知不觉就瘦下来了……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-03-11 14:31:16
  • 运动/瑜伽美体 有效瘦肚子和腿 坚持一段时间就能看到效果

    怎样瘦肚子和腿?每天睡前花点时间做做下面超简单的动作，能帮助你快速有效瘦肚子和腿，坚持一段时间就能看到效果……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-03-10 13:48:38
  • 运动/瑜伽美体 在运动时一定不能忽略“冷身运动”的重要性

    转眼冬天已经走过一半的时间。不少朋友们纷纷加入到户外运动的行列。不过，不管是哪种运动，如果你不注意就会发生运动扭伤，而冷身运动就能大大降低这种伤害的发生……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-03-07 16:11:44
  • 运动/瑜伽美体 3个超级有效的动作 萝卜腿怎么变细变直

    女性有萝卜腿非常不好看，但很多人稍不留神小腿就变得粗粗的，萝卜腿怎么变细变直?编辑教你3个超级有效的动作，赶紧看看吧……徐州导医热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-03-03 15:18:07
  • 运动/瑜伽美体 3个超级有效的瘦腿运动 配合按摩减肥事半功倍

    想要瘦腿，瘦腿运动是必须要做的，尤其是要多抬腿、踢腿。赶紧配合下面的图解来练习3个超级有效的瘦腿运动吧……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-02-28 10:25:28
  • 运动/瑜伽美体 扭腰盘自然地反复刺激足底来达到减肥效果

    扭腰盘借助使用者人体自重，通过踩踏磁性按摩垫，自然地反复刺激足底来达到减肥效果，但效果明不明显，主要看你的使用方法是否正确……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-02-28 10:18:12
  • 运动/瑜伽美体 轻松几招让你跟小肚腩说拜拜

    很多坐办公室的OL们，平时工作繁忙，基本上没有时间锻炼，更加别说减肥，随着坐的时间越长，堆积的脂肪也多，因此形成小救生圈。但别紧张，在办公时间坐着也可以让你轻松驱赶小肚腩哦!俗话说的好……徐州减肥热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-02-27 13:48:16
  • 运动/瑜伽美体 雾霾天气时建议将户外健身改为室内进行

    雾霾天气时，空气中飘浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，因此雾霾天不适合户外运动。为了保证运动健身的健康目的……徐州减肥热线:0516-85707122...

    更多内容 2014-02-27 13:40:13
  • 运动/瑜伽美体 跳绳会不会让腿变粗 还要看遗传因素

    跳绳的减肥功效不错，科学有效的跳绳方法是循序渐进。跳绳时不必跳的过高，以能让绳子通过为限，当相当一段时间内，应保持每天连续跳5分钟，每星期跳6天，然后再根据个人体质增加……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-02-26 09:22:18
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