预防小儿缺铁性贫血可多食用含铁的食物

2014-11-14 08:55
摘要:
小儿缺铁性贫血顾名思义,是孩子在婴幼儿时期常见的一种贫血。预防小儿缺铁性贫血日常生活中,多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏等,绿色蔬菜、豆制品、菌类等也是必不可少的......徐州儿科健康热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州儿童医院/小儿血液科:小儿缺铁性贫血顾名思义,是孩子在婴幼儿时期常见的一种贫血。此症状发生的根本原因是孩子身体内铁元素的缺乏。由于缺铁而降低许多含铁酶的生物活性,就会影响细胞的代谢功能,还会导致血红蛋白合成减少,从而发生小细胞低色素性贫血。

  那么,怎样才能有效预防小儿缺铁性贫血呢?

  1.日常生活中,多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏等,绿色蔬菜、豆制品、菌类等也是必不可少的。

  2.如果食用了含铁的食物,注意不要饮茶。因为茶叶中的许多成分能与铁结合,影响食物疗效。另外,铁剂也不要与牛奶同服,因牛奶中含磷较多,会影响铁的吸收,使疗效降低。

  3. 喂母乳可较好地补充铁,不能用母乳喂养时,可采用强化铁配方奶喂养。

  4.宝宝在6 个月之前就要加强饮食中铁含量的摄取,但要注意的是,刚开始饮食中的铁含量不宜过多,硫酸亚铁滴剂不能连续使用超过一个月,以免发生铁中毒现象。

  5.平时为宝宝补充一些含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁的营养物质,再加以维生素C相辅助,可以有效促进宝宝身体对铁的吸收。

  6.家长要做好宝宝的身体检查工作,定期为宝宝进行贫血普查,若发现其出现缺铁性贫血现象应及时治疗,早发现、早治疗则后期恢复效果较好。

  推荐:徐州市儿童医院血液科副主任医师 安琪

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