宝宝长高问题一直是父母最为在意的，如何让宝宝长高，许多父母是绞尽脑汁。食疗、运动、用药许多方法都一一用上，让专家告诉你最为正确的如何让孩子达到理想的身高。
如何判定矮小或生长缓慢
可通过身高生长曲线来判断，若身高低于同年龄、同性别正常儿童身高标准的第3百分位或两个标准差以下，就可诊断为矮小症。或可按公式：年龄×7+70(厘米)计算，若孩子身高低于此计算结果10厘米可判断为矮小。
生长速率是判断生长迟缓的另一指标，生长速率即每年身高增长值(厘米/年)，身高增长速率低于相应年龄儿童正常速率为生长迟缓。一般2岁以下每年生长速率<7厘米，4、5岁至青春期开始每年生长速率<5厘米，以及青春期每年生长速率<6厘米，均为生长迟缓，需要进一步寻找原因。
成人的终身高主要取决于儿童期以及青春期身高生长的速度，儿童期及青春期生长障碍将导致成年后身材矮小。据2009年上海临床流行病学调研显示，上海地区6-18岁儿童矮小症的患病率为3。77%，矮小症已成为影响儿童生长发育的重要疾病之一。
矮小症的原因有哪些
引起暂时性矮小的原因有：
1、心理因素：过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌，导致生长缓慢。
2、生长发育期睡眠差：生长激素是在深睡眠后合成和释放的，若睡眠不足可抑制生长激素的分泌，影响身高增长。
3、营养不良，偏食：蛋白质摄入不足，挑食、偏食，会影响生长激素的合成、释放，抑制身高生长。
引起病理性矮小的常见病因是：
1、生长激素缺乏症即“侏儒症”。患该疾病的患儿智力多正常，出生身高正常，2-3岁生长减慢，学龄期年增长不足5厘米，娃娃脸，骨龄延迟，外生殖器发育小。
2、先天性甲状腺素激素缺乏症即“呆小症”。儿童期出现典型表现，如特殊面容：头大，干燥，发稀少，浮肿，眼距宽，舌体宽而厚、常伸出口外等。此外还表现为呆滞、反应迟钝，心律慢或心脏大，腹胀、便秘等。
3、真性性早熟。真性性早熟开始身高增长加速、身材较高，最终可因骨龄提前闭合，导致成年后身材矮小。
4、染色体疾病：如特纳综合征(Turnersyndrome)，也称为先天性卵巢发育不全症，发病率为1∶2500－3500，是引起女性儿童侏儒的常见原因。
5、骨骼系统疾病：如软骨发育不全、先天性成骨不全症、大骨节病等均可导致身材矮小。
6、小于胎龄儿/宫内发育迟缓：由于其孕母有慢性疾病史，服药史，宫内缺氧、宫内感染等，导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。出生后半年内未能实现有效追赶，成年身高也低。
7、特发性矮小(ISS)：排除骨代谢病、营养不良、内分泌疾病等不明原因的矮小，60%－80%的矮小症属于此类。
