讲座伊始，周勤主任便以创新的“情绪罐”工具打破了传统说教模式，引导同学们主动觉察并具象化表达考后的复杂情绪...

职业性创伤后应激障碍(PTSD)就是参与突发事件处置工作后发生的延迟或长期应激反应，引起临床上明显的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的受损。...

学会接纳不完美。允许自己犯错，允许自己有不足，才能真正释放内心的压力。...

要调整心态，用积极正能量的思维去看待问题，学会接受自己的不完美，不要过于苛刻自己，困难时学会换位思考，就会发现新的解决途径。...

焦虑是人们最常出现的情绪性应激反应，适度的焦虑可以提高警觉水平，伴随焦虑产生的交感神经系统被激活，可以提高人们对环境的适应和应对能力，是一种保护性反应。...

登录“徐州市心理援助公益服务云平台”，帮助您做好自我心理照料、舒缓精神压力!...

面对疫情和居家隔离的压力，首先是积极寻求自我心理支持，“每个人都是健康的第一责任人”，积极的自我暗示就非常重要。...

不含外省、市输入，全市本轮疫情累计报告阳性感染者61例...

徐州市东方人民医院的王佳佳、陈进、杨雨静正在江苏总队的驻地武汉江夏区尚宜酒店8楼的心理工作坊为驻地医护进行心理疏导，排解内心焦虑。...

徐州市东方人民医院王佳佳医生于2月24日作为徐州首批心理咨询医疗队队员驰援武汉，用欧卡牌的团体心理活动帮助武汉江夏区的医务人员排解内心焦虑。...