“很多家属看到老人记性变差、爱忘事，都觉得是年纪大了的正常现象。可临床上大量病例证明，很多看似普通的‘衰老表现’，其实是阿尔茨海默病的早期信号。”为了帮助大家科学认识阿尔茨海默病，普及早预防、早筛查、早诊断、早治疗的科学理念，我院神经内科于9月17日上午，在解放路院区门诊大厅开展了“世界阿尔茨海默病日”义诊活动。
神经内科陈国芳、张冠群、王江波等医务人员及护理团队，现场咨询、免费筛查、居家照护指导等服务，面对面科普，把健康服务实实在在送到市民身边。
阿尔茨海默病到底有哪些早期信号?又该做哪些筛查?日常生活中又该如何防护?
一、阿尔茨海默病早期症状有哪些?
如果您或家人出现以下表现，请多加留意：
1.记忆衰退，尤其是刚刚发生的事记不住。
2.难以执行熟悉的活动，如算账、做饭困难。
3.说话辞不达意。
4.对时间和地点有点迷失，如在家附近等熟悉场所却容易迷路。
5.判断力减退。
6.未能按时处理事务。
7.把东西放错地方，如把熨斗放进冰箱。
8.情绪和行为转变，脾气性格大变。
9.理解视觉和空间讯息出现困难。
10.变得孤僻，不愿与人接触。
二、怀疑阿尔茨海默病如何早期筛查?
目前临床上常用的筛查手段有好几种。
最基础的是量表筛查，比如AD8早期筛查量表、画钟实验等，操作简单，几分钟就能完成，能初步判断认知功能是否异常。
进一步可以做影像学检查，头颅磁共振(MRI)可以查看脑萎缩情况，尤其是海马体等与记忆密切相关的区域。
血液检测也是重要的辅助手段，比如检测P-Tau181、P-Tau217、GFAP等生物标志物，帮助更早发现异常。必要时还可通过腰椎穿刺获取脑脊液，或者PET-CT检查，检测Aβ、Tau蛋白，来明确诊断。对于有明确家族史的高风险人群，基因检测也有一定参考价值。
需要特别提醒的是，阿尔茨海默病的诊断不能单靠某一项检查，而是需要结合临床症状与生物标志物等检查来综合判断。所以，一旦发现苗头，应尽早到神经内科就诊，由专业医生进行评估。
三、做好养护，可以有效延缓大脑衰老
阿尔茨海默病虽不能彻底根治，但可以提前预防、延缓发展。建议大家从中年开始做好日常养护：
管好慢病：管好血压、血糖、血脂，保护脑血管;
坚持运动：散步、慢跑等适度活动，别久坐不动;
多用脑：多看书、多动脑，没事做做益智小游戏;
多社交：多出门社交、多和家人朋友聊天，别长期独居闷着;
饮食清淡：多吃蔬果杂粮，少吃重油重肉;
规律作息：早睡早起、保证充足睡眠，让大脑得到充分休息。
别把健忘当 “老了”，早发现、早筛查、早干预，是对家人最好的关爱！
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