急性胃溃疡年轻化 消化内科宋苏华提醒:夏季这些坏习惯最伤胃

2018-07-20 17:26
摘要:
他们大多是因为天气炎热贪凉喝冰啤酒、冷饮,或是与三五好友吃烧烤而导致胃炎甚至是急性胃溃疡的患者……徐州健康热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州肿瘤频道:烈日炎炎的三伏天,其他朋友可能在空调屋里,吃着冰镇西瓜,连着无线网,刷着电视剧。而徐州人民,却在过伏羊节。人们集中在各个酒店、饭庄、羊肉馆以及烧烤摊,吃羊肉,喝羊肉汤。一碗羊肉汤,热气腾腾,加两个烧饼或者几张烙馍,再放一勺辣椒羊油,用筷子搅拌均匀,羊肉汤上便会飘着一层层红辣椒羊油。啤酒加羊肉,我只要喝一杯,朋友一起哄,又喝了第二杯......

  但是啤酒美食再好,也不能贪多哦~

  近日,连续N天的高温,徐州市肿瘤医院消化内科门诊多了一群这样的人——自以为偶尔“放纵”一回没问题的年轻人,他们大多是因为天气炎热贪凉喝冰啤酒、冷饮,或是与三五好友吃烧烤而导致胃炎甚至是急性胃溃疡的患者。

  下面我们一起来看看专家提的几个小建议!

  1、早餐别喝冷饮

  人的体内喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常。吃早餐应吃“热食”,才能保护“胃气”。所以吃早餐时,别喝冰镇饮料以及食物。

  2、烧烤怎么吃更健康?

  烤肉的时候,很多油脂加热后直接滴到火中,形成烟雾,这个烟雾中就包含了很多环芳烃化合物,而肉类蛋白质在高温烧烤的情况下,会形成杂环胺化合物,这两种物质容易致癌。道理大家都懂,所以,为了各自的健康,建议大家伏羊节少食烧烤类羊肉!

  3、怎样喝啤酒最健康?

  大汗淋漓的时候,饮冰镇啤酒会使大张的毛孔骤然收缩并中止出汗,使身体散热受阻,易诱发感冒等疾病。并且本身患有胃肠道疾病的患者,喝啤酒会加重原有疾病的症状,引起旧病复发,应尽量远离啤酒。如果非要饮酒,切忌空腹饮酒,一边饮酒,一边进食,酒在胃内停留时间长,就不易酒醉。

  4、应减少食源性疾病风险

  烧烤食物最大的特点是外层烤糊,里层未熟。如果用作烧烤食材的生肉,未经过检疫,携带寄生虫或者细菌,就会导致食源性疾病。特别是羊肉,如果用携带布氏杆菌的病羊肉,就可能会传播布病,威胁身体健康。烧烤中使用的各种调味品和添加剂,也存在着食品安全隐患。如果在外吃烧烤,最好选择一些环境、卫生条件好的店,少去一些路边烧烤摊,另外自己在家支个烧烤架烧烤也是不错的选择。

  胃病通常是一种生活方式病。现代人工作压力大,又抽烟又喝酒还不按时吃饭,再暴饮暴食,爱吃些油炸麻辣等口味重的食物,胃病高发实属正常。想要一个健康的胃,那就赶快行动,改掉伤胃的坏习惯。

  专家推荐:宋苏华 消化内科主任 主任医师

  徐州医学会消化学会副主任委员,徐州医学会消化内镜学会副主任委员,徐州医学会中西医学会副主任委员,徐州市慢性病鉴定专家库成员,徐州市伤残病鉴定专家库成员,江苏大学兼职副教授。擅长胃肠肝胆等疑难危重疾病的诊断及治疗。

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