中医院呼吸科主任翟芳芝谈穴位贴敷与呼吸病的预防

　　全程导医网 专家访谈：随着三伏天气来临，各种呼吸科常见病如感冒、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、肺癌、肺间质性疾病、肺血栓栓塞症、睡眠呼吸暂停综合症等疾病特别容易发生，那怎么预防这些疾病的侵袭呢?今天中医院呼吸科主任、主任医师翟芳芝为我们讲解。

　　一、感冒

　　大家对感冒这个小疾病一定不陌生，但是真正对它了解的人却不多，每年因为感冒并发症死亡的人也不在少数，今天让翟主任为我们系统的讲解一下吧。感冒是一种自愈性疾病，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。中医学称为伤风感冒或时行感冒，是人体感受外界而发生的一种常见疾病，一般症状多表现为头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、发热、全身酸痛等。感冒主要是由冷热不均、过度疲劳、睡眠不足、饮食不均衡、情绪过度波动、烟酒过度等因素诱发。感冒本身并不可怕，一般可以自愈，但是感冒经常会引发咳嗽、肺炎乃至更为严重的并发症，患者忽视感冒这个小病很有可能带来致命后果。

　　翟主任介绍说中西医学上对感冒有不同的分类，中医治疗效果相对比较有针对性。西医感冒分为：普通感冒、流行性感冒;中医感冒分为：风寒症、风热症、暑湿症、体虚感冒。那如何治疗及预防感冒呢?翟主任为我们揭开答案。一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。感冒百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天，其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈。治疗感冒的药物主要在减轻症状，并不能缩短病程。预防患上感冒，一、要保持心情舒畅、精神愉悦;二、多运动，有规律、长期的适度体育锻炼能够增强身体的抵抗力;三、充足的睡眠。睡眠不良和免疫系统功能降低有关;四、吸收营养均衡、多饮水，很多种维生素、矿物质都是提高免疫力所必需的。多食白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥;五、保证房间通风，尽量不要去人多拥挤不透气的地方;六、保持良好的个人卫生，养成勤洗手的好习惯;七、体虚感冒在入伏及入九时进行穴位贴敷。

　　二、支气管哮喘

　　支气管哮喘也是一种常见的呼吸道疾病，它是一种气道变应性炎症和气道高反应性的疾病。支气管哮喘突然发作之前多有诱因，如吸入某种过敏原或刺激性气体;发作前先有鼻腔、眼睑发痒，流泪，打喷嚏、流鼻涕、干咳等症状;随之出现胸闷、气憋，甚至窒息感，呼气费力，病人被迫坐位休息;哮喘发作具有必然的季节规律，如夏秋之交;容易在夜间或清晨发作或加剧;症状可以自行缓慢或经治疗后缓解;容易反复发作。哮喘病在医学上认定是不可能治愈的，但是通过正规的医药治疗可以对哮喘病进行控制和维持。

　　三、慢性支气管炎

　　常见的呼吸系统疾病还有慢性支气管炎，它是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床出现有连续两年以上，每持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解;晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病，严重影响劳动力和健康。翟主任为我们介绍了几种预防及治疗慢性支气管炎的方法，(1)戒烟。(2)注意保暖 。(3)加强锻炼。(4)预防感冒。(5)做好环境保护。(6) 在入伏及入九时进行穴位贴敷。

　　四、慢性阻塞性肺气肿

　　肺气肿不是一种独立的疾病，而是一个解剖/结构术语，是慢性支气管炎或其他慢性肺部疾患发展的结果。主要是肺组织远端部分膨胀和过度充气，导致肺组织弹力减退，容积增大。由于其发病缓慢，病程较长，故称为慢性阻塞性肺气肿。在我国的发病率大约在0.6%-4.3%之间。

　　五、慢性阻塞性肺疾病(COPD)

　　COPD是一种可以预防可以治疗的疾病，有一些明显的肺外效应，以不完全可逆的气流受限为特征。气流受限呈进行性加重，多与肺部对有害的颗粒和气体的异常炎症反应有关。