全程导医网 徐州妇幼频道：女性月经不调的防治方法需要把握，这是正确预防的需要，也是对患者负责任的体现，那么究竟女性月经不调的防治方法有哪些呢?以下便是徐州妇幼保健院妇科专家薛华对女性月经不调的防治方法做出的分析。
一、注意卫生：同时也要预防感染，尤其要注意外生殖器的卫生清洁，同时在月经期间不能进行性交，要注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累，要从一定程度上调理自身的健康。
二、月经来潮的前一个星期的饮食要尽量清淡：易于消化，富含营养的食物，同时也要多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，这样才可以缓解月经不调的病症。
三、保持精神愉快：同时也要避免精神刺激以及情绪波动，这也是月经不调的一种调理方法。
四、要多补充富含蛋白质以及铁钾钠钙镁的食物：例如肉、动物肝、蛋、奶等。
徐州妇幼保健院妇科专家薛华介绍的女性月经不调的防治方法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家需要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了女性月经不调的防治方法之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。
