白领一族对年龄恐惧怎么办?赵后锋支四招让你从容面对

2015-12-07 14:54
摘要:
对于一些白领来说,他们生活的重心往往是放在工作方面的,对于自己的个人问题以及家庭问题都不是很在意。每天忙于工作,时间就会很快过去......徐州心理咨询热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州东方医院/心理频道对于一些白领来说,他们生活的重心往往是放在工作方面的,对于自己的个人问题以及家庭问题都不是很在意。每天忙于工作,时间就会很快过去,一不小心自己的年龄就变大了。而如今,对于一些女白领来说,她们对自己的年龄是有一种恐惧感的,这怎么办好?

  “事业家庭,过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

  徐州市东方医院精神科主任医师赵后锋指出,这是一种逃避现实的心理。中年人在社会上承担着巨大的压力,往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩,回到童年,或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实,人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况,专家认为,人在中年后要重新调整自己的方向,逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵,逐渐领悟到人生的智慧,这样才能减轻心理压力,顺利地度过“中年危机”。

  “30岁还没做出点成绩,以后的人生更不可能成功。”

  人的智力分流体智力和晶体智力,流体智力随年龄日大而会有所下降,但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升,有不少人是“大器晚成”型的,只要给自己机会,不自己打败自己,加上中年人的经验与人生历练,即使已过中年也还有机会成功。

  “不是我恐惧年龄增大,你看那些雇主,要的都是年轻人。”

  这也许是一种社会现象,因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题,可以节省开支。但正如前面所言,成功在什么年龄都是可能的,以社会问题作为借口,可能潜意识里是想给自己找到托词,找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题,而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

  “年轻时入错行,年已30无法更改。”

  职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前,盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。如果你实在适应不了原有的职业,年已30还是可以转行,不过这要慎重考虑,最好是转入与自己原有职业相关的行业,以降低风险。

  总而言之,想要不让自己对年龄产生恐惧,那么就更应该注重生活中的细节,多学习一些心理健康知识,这样才能够帮助自己调节不良情绪,改掉不良的生活习惯。也只有这样,才能让你的生活更顺利一些,减少诸多麻烦。

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