失眠比过度吸烟、酗酒对人体的危害还大，过度抽烟、酗酒的坏习惯可以使寿命平均缩短8年，而长时间的失眠会导致寿命平均缩短15年......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

精神科专家指出，抑郁、失眠、精神分裂等，发病根源在，于大脑神经受损伤导致。任何疾病都有可能会恶化，失眠症之所以，会恶化最重要的一个原因......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

55岁女人失眠怎么办?现代人失眠已经是一种流行趋势了，多少个夜晚我们面对着天花板睁眼到天亮，据有关资料显示我国80%以上的人都在被失眠困扰着......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

焦躁失眠可能是丙肝患者病理方面的原因，例如肝脏遭受丙肝病毒攻击，损伤加重，导致丙肝病情发作，出现肝区疼痛、肝火旺盛等症状，患者因此心绪不宁，容易有焦躁失眠的症状......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。不用怕，小编和你一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

头痛失眠食疗?头痛失眠的原因有很多，如环境，躯体或者情绪原因。一旦失眠会影响第二天的心情......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

明明已经躺在床上要睡觉，脑海中竟然还不断出现刚才滑手机的影像画面，由于过度依赖3C产品，甚至睡觉前都舍不得放过，因此无法在睡前保持心思平静......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

72%的职场人日常睡眠仅为6小时或更短，能睡足8小时的只有8%，“晚上不睡早晨不起”成为常态。有网站日前公布的“中国职场人睡眠透支指数”显示......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

进入冬季以后，按说昼短夜长正是睡眠养生的好季节。可最近有一些读者反映，最近一段时间，莫名其妙出现了失眠......徐州心理咨询热线：0516-85707122...