新手妈妈每天应给婴儿吃多少次母乳?如何知道婴儿吃饱了?

  全程导医网 导医纪实:2022年3月22日,云龙区的左女士咨询:我是一个新手妈妈,我的宝宝刚出生20天,我的奶水不是很足,有点担心宝宝吃不饱,怕饿着他。请问一下:每天给婴儿吃多少次母乳?如何看出小婴儿是不是吃饱了?

  在线回复:徐州市妇幼保健院儿童保健科主任医师褚英解答。“宝宝吃饱了没有?” 这是新妈妈最关心的问题。其实,只要新妈妈吃的好点,加上勤给孩子喂奶,多让宝宝吮吸自己的乳头,就会促进乳汁的分泌,宝宝也不会有吃不饱的问题了。

  下面给新妈妈们提供几个“宝宝吃饱的信号”,可以根据这些信号,来判断小宝宝的情况:

  1、在吃母乳时,宝宝会发生有节律的吮吸声,同时有听得见的吞咽声音;

  2、宝宝出生后的头一天,至少排尿1-2次,从出生后的第3天起,排尿达到至少6-8次/天;

  3、每天排便至少3-4天,出生3天后,每天可排软黄便达3-5次;

  4、每天吃8-12次母乳,吃完后至少有一侧乳房已排空,宝宝一次能睡觉2-3小时;

  5、宝宝的体重每天都有一点点增长。

  褚英主任说,母乳喂养的妈妈,一定要饮食尽多样化,指的是食物种类,而不是特指食物做法。如果没有进食后不适,建议每周至少进食50种以上食物,是为了母亲尽可能均衡饮食,保证母乳营养质量。

  另外,宝妈要保持心情舒畅,保持乐观向上的精神状态,对宝宝和对妈妈自身也是有很大好处的。当妈妈在愤怒、焦虑、紧张等负能量情绪下,千万不要给宝宝喂奶。

  推荐:徐州市妇幼保健院儿童保健科主任医师   褚英
    
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