全程导医网 徐州妇幼保健频道：欢迎翻开这本特别的“生命成长日记”。从期待到相遇，从萌芽到绽放——生命最初的四十周，是一场充满奇迹的旅程。
今天，徐州市妇幼保健院妊娠免疫门诊袁娌咏主任和大家分享的是第十七周的内容。
01为啥孕中期总饿得快
孕中期胎儿发育提速，母体代谢加快、热量消耗大幅增加;孕期孕激素会松弛肠胃平滑肌，胃排空速度变快，食物消化更快，饥饿感会频繁出现。同时胎盘运转血糖，母体血糖消耗增多，也会频繁想吃东西。
02想吃零食怎么办?
孕期吃零食不是贪吃，是生理需求。其实零食也是少食多餐的一部一部分，加餐零食能平稳血糖，避免空腹出现头晕、心慌、低血糖，还能防止正餐暴饮暴食，规避体重过快增长、妊娠血糖升高等问题。
03避雷零食
油炸膨化、精加工甜品、蜜饯零食，高油高糖高添加剂，升糖速度快，饱腹感短暂，还会挤占正餐胃口，易引发孕期体重超标、妊娠期糖尿病，无益母婴营养补充。
04健康加餐
孕妈妈可根据自身喜好，优选高蛋白+高膳食纤维+低添加的天然食物，如坚果、生鲜果蔬、粗粮、奶制品为最优选择;固定两餐之间食用，少量加餐，绝不替代正餐，保证营养全面均衡。
05关键禁忌
拒绝空腹大量吃甜食;零食杜绝暴饮暴食;吃完适当走动，帮助消化、平稳血糖。
妊娠免疫门诊
妊娠免疫门诊致力于妊娠合并免疫性疾病的规范化诊治，深度践行“精准筛查-个性化评估-规范治疗-全程管理”的服务模式，为广大围孕产期女性提供更优质、更便捷、更全面的医疗服务。主要诊治范围包括：复发性流产(胎停+生化);反复胚胎种植失败;怀孕超过10周发生自然流产、羊水减少、胎儿偏小、死胎;不孕不育;早孕保胎(妊娠合并绒毛下血肿);高血压综合征、抗磷脂综合征、干燥综合征以及未分化结缔组织病等自身免疫性疾病围孕产期的全程管理。
袁娌咏
妊娠免疫门诊
副主任医师
毕业于扬州大学医学院妇产科学专业，先后在南京鼓楼医院胎儿医学中心、上海一妇婴生殖免疫科鲍时华主任团队进修深造。
擅长疾病：复发性流产，反复种植失败，妊娠合并免疫性疾病如：高血压综合征、抗磷脂综合征、干燥综合征、SLE、以及未分化结缔组织病等围孕产期全程管理，早孕保胎(妊娠合并绒毛下血肿)，FGR、围产期保健，高危妊娠管理，宫颈机能不全诊治，产前诊断，遗传咨询等。
出诊时间：周一、周四全天，周六上午
徐州导医热线：0516-85707122
