全程导医网 徐州妇幼保健频道：为科学、规范推进儿童青少年“五健+N”促进行动，中国妇幼保健协会儿童青少年“五健”服务能力提升行动专家组立足专业实践与循证依据，系统梳理并凝练了科普宣教核心信息。内容全面覆盖健康体重、视力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康、体能健康、听力健康、肠道健康八大板块，旨在引导家庭、学校及社会共同关注儿童青少年的健康成长。
眼睛是心灵的窗户，儿童青少年时期是视觉发育的关键黄金阶段。如今近视、弱视、斜视等眼部问题日趋低龄化，家长在孩子视力保护、眼病识别、科学防控等方面常有诸多疑惑。徐州市妇幼保健院“五健”门诊汇总整理大众最关心的视力健康常见问题，涵盖远视储备、近视诊断与干预、高度近视危害、弱视斜视诊疗、科学用眼习惯、电子产品使用、饮食护眼及儿童眼保健筛查等专业知识，用通俗易懂的解答科普护眼常识，帮助家长科学守护孩子明亮双眼，助力儿童青少年健康视觉发育。
儿童青少年时期是视觉发育关键黄金阶段
问题一什么是远视储备量和远视储备量不足?
远视储备量是指新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。
问题二诊断近视需要散瞳验光么?
需要。
散瞳验光也就是睫状肌麻痹验光，是国际公认的诊断近视的金标准。建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜弱视和较大散光者，以及验光过程中发现调节不稳定、矫正视力不正常且不能用其他眼病解释者，应当进行睫状肌麻痹验光，确诊近视需要配镜的儿童需要定期复查验光。
问题三高度近视的危害有哪些?
高度近视
高度近视是指近视度数超过600度，可能导致多种严重的眼部并发症，包括视网膜裂孔/脱离、黄斑病变、青光眼和白内障等，这些并发症可能严重影响视力，甚至导致失明。
问题四儿童青少年近视防控的
“20-20-20”原则是什么?
近距离用眼20分钟，看20英尺(约6米)外的远处目标20秒，放松睫状肌。
问题五每日户外活动多久
能有效预防近视?
自然光照促进多巴胺分泌，抑制眼轴过快增长，每天累计不少于2小时的户外活动时间是近视防控关键。
问题六儿童近视控制不佳，有哪些科学干预方式?已近视儿童需科学控制，避免高度近视，如眼轴增长≤0.20mm/年或屈光度增长≤0.50D/年为控制良好，效果不佳时，需采取科学的干预方式，包括佩戴近视控制框架眼镜、多焦点软镜、角膜塑形镜(OK镜)、使用0.01%低浓度阿托品滴眼液，同时坚持户外活动和行为干预;若单一方法控制不佳，可联合使用两种方法(如OK镜+低浓度阿托品)。
问题七0-6岁儿童视力是多少?
0~6岁是儿童视力发育的关键期，新生儿出生仅有光感，1岁视力一般可达0.2，2岁视力一般可达0.4以上，3岁视力一般可达0.5以上，4岁视力一般可达0.6以上，5岁及以上视力一般可达0.8以上。
问题八弱视的常见类型有哪些?屈光不正性弱视、屈光参差性弱视、斜视性弱视、形觉剥夺性弱视。
问题九弱视的最佳治疗年龄是多少?
弱视治疗成功率随着患儿年龄增加而下降，6岁之后较难矫正，应早诊断早治疗，一般认为3-6岁是黄金治疗期。
问题十弱视治疗的核心原则是什么?
通过矫正屈光不正、斜视矫正、遮盖或压抑优势眼等，以消除形觉剥夺及双眼的异常相互作用，最终使患儿获得最佳矫正视力，建立双眼视功能;同时弱视治疗要坚持遵医嘱复查，防止复发。
问题十一斜视的主要治疗方式有哪些?
光学矫正(如调节性内斜视)、手术矫正(如非调节性斜视、麻痹性斜视)，同时需结合视觉训练，恢复或建立双眼视功能。
问题十二斜视不及时治疗会有什么危害?
导致弱视、双眼单视功能丧失，影响立体视觉，还可能造成孩子心理自卑。
问题十三儿童青少年读写的正确姿势是什么?
正确坐姿以挺胸直腰为原则，做到眼离书本一尺(33厘米)，胸离书桌一拳(6-7厘米)，手离笔尖一寸(3.3厘米)。
问题十四读写时的照明要求是什么?
使用无频闪、色温4000K左右的护眼灯，右利手从左前方照明(左利手反之)，保证充足照明(桌面照度 ≥ 5001ux)，避免在昏暗环境下用眼，降低调节负担。
问题十五儿童使用电子产品的合理时长是多少?
学龄前儿童每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时;小学生每次不超过20分钟，中学生每次不超过30分钟，使用后及时远眺。
问题十六日常保护视力的饮食要点是什么?
均衡饮食，粗细搭配，不挑食、不偏食，补充富含锌、钙、及VitA、VitB1、VitB2的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、蛋黄，少吃甜食和油炸食品。
问题十七儿童频繁揉眼可能是什么原因?视疲劳、干眼症、结膜炎、屈光不正(近视/散光/远视)，或眼内有异物，需及时检查。
问题十八儿童定期眼及视力检查的频次是多少?
0～6岁儿童共进行13次眼保健和视力检查，包括：新生儿期2次(家庭访视和满月);婴儿期4次(3月龄、6月龄、8月龄、12月龄);幼儿期4次(18、24、30、36月龄);学龄前期3次(4、5、6岁)。中小学生每学期2次视力检查。若生活中发现有眼及视力异常的苗头，应及时去医疗机构就诊。
问题十九儿童异常视觉行为表现
有哪些?
新生儿对光照无反应;3月龄时不与家人对视、对外界反应差;视物明显歪头或距离近过，畏光、眯眼或经常揉眼、避让障碍物迟缓、暗处行走困难等。若发现儿童出现异常的视觉行为需及时就医。
问题二十儿童常见致盲性眼病有哪些?先天性白内障、先天性青光眼、早产儿视网膜病变、视网膜母细胞瘤、遗传性眼病如视网膜色素变性、Leber先天黑朦等，这些眼病会严重影响儿童视觉发育，一般发病隐匿，家长不易发现，定期做好眼保健及视力检查，尽可以做到早发现、早诊断、早治疗，最大程度减少视力损害。
挂号途径
徐州市妇幼保健院五健门诊开诊啦!
“五健”专家组介绍
褚英
主任医师 儿童保健专家
徐州市妇幼保健院儿童保健科 三级主任医师
徐州幼儿师范高等专科学校特聘教师
中国儿童神经发育障碍防治委员会委员
中国婴幼儿养育照护专业委员会委员
江苏省康复医学会儿童康复康复专业委员会常务委员
江苏省预防医学会儿童保健专业委员会常务委员
江苏省医学会儿科分会儿童保健学组副组长
江苏省营养学会妇幼分会委员
江苏省营养学会托幼机构营养分会委员
徐州市儿童康复协会副主任委员
徐州市自闭症研究会副会长
徐州市月嫂及育婴师职业培训主要创始人
从事儿童保健工作40多年，擅长儿童生长发育、儿童营养与喂养评估指导、婴幼儿养育照护及早期发展促进、高危儿早期筛查及干预。
门诊时间：
每周一/周三全天(儿童保健专家门诊)
王雨晴
副主任医师 儿童心理保健专家
徐州市妇幼保健院儿童保健科科主任，副主任医师
徐州幼儿师范高等专科学校产业教授，儿科博士，国家二级心理咨询师
中国优生优育协会婴幼儿养育照护专业委员会委员
中国妇幼健康研究会儿童发育与疾病专委会委员
中国妇幼保健健康研究会妇女儿童肥胖控制专业委员会委员
江苏省康复医学会儿童康复专业委员会委员
江苏省妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会常务委员
江苏省妇幼保健协会儿童保健专业委员会第三届委员会委员
江苏省康复医学会第一届康复机构管理工作委员会委员
曾获江苏省妇幼健康引进新技术二等奖，江苏省医学新技术引进二等奖，徐州市新技术引进三等奖，以第一作者发表核心期刊论文十余篇。主要擅长儿童早期发展促进与心理行为专业方向，如多动症及学习困难的诊断评估，治疗，家长培训，语言社交相关发育障碍性疾病的诊断及家长培训等。
门诊时间：
每周一(儿童心理保健专家门诊)
每周五/周六(儿童多动症专家门诊)
刘阳
副主任医师 儿童营养专家
徐州市妇幼保健院儿童保健科 副主任医师，硕士研究生，国家三级心理咨询师、中级心理治疗师
江苏省托育事业发展促进会托育综合服务专业委员会常务委员
江苏省妇幼保健协会营养学分会委员
徐州市医学会精神病学专业委员会心理治疗与评估学组委员
徐州市家庭教育研究会会员
擅长儿童生长发育评估、儿童早期教育、儿童营养等，对儿童语言发育迟缓、孤独症、多动症评估有着丰富经验;同时接受过香港协康会举办的家长管教技巧等训练课程培训;并于南京市妇幼保健院进修深造。
门诊时间：
每周二周四全天(儿童保健专家门诊)
每周一(儿童营养门诊)
每周三(儿童语言门诊)
郭冰冰
副主任医师 儿童内分泌专家
徐州市妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢病科副主任医师，硕士研究生，毕业于徐州医科大学
江苏省儿童遗传与代谢病防治专业委员会委员
擅长儿童矮小、性早熟、肥胖症的诊疗，苯丙酮尿症、甲基丙二酸血症、丙酸血症、原发性肉碱缺乏症等遗传代谢病的筛查、诊断及治疗。曾于浙江大学附属儿童医院遗传代谢科进修。
门诊时间：
每周二、周四(儿童内分泌遗传代谢科门诊)
每周六(儿童矮小/性早熟门诊)
董辉
副主任医师 口腔科专家
徐州市妇幼保健院口腔科副主任医师，口腔正畸学硕士，毕业于第四军医大学，荣立“三等功”一次。
擅长儿童青少年及成年人各类颅颌面畸形的正畸治疗(如地包天，偏颌，下颌后缩，双颌前突，口呼吸，牙列不齐等)，时代天使、隐适美、正雅等隐形矫治技术认证医师。擅长婴幼儿唇舌系带激光微创手术，孕产妇牙科急症处理以及牙槽外科、常见牙体牙髓、牙周病的诊治。
门诊时间：周一、周三全天(口腔科专家门诊)
柳荫
主任医师 耳鼻咽喉科专家
徐州市妇幼保健院耳鼻喉科 主任医师
三级助听器验配师
中华医学会耳鼻咽喉-头颈外科学小儿学组委员
徐州市医学会耳鼻咽喉科专业委员会副主任委员
徐州市医学会第一届听力学专业委员会副主任委员
徐州市中西医结合学会耳鼻喉专委会副主任委员
徐州市医学会医疗事故技术鉴定和医疗损害鉴定专家库成员
徐州市市级预防接种异常反应调查诊断专家组成员
曾在北京儿童医院进修，具有20多年的三甲儿童医院耳鼻咽喉科疾病的诊治经验，擅长儿童耳鼻喉常见病及多发病的诊治，尤其擅长儿童鼾症的保守及手术处理，是《儿童扁桃体腺样体低温等离子射频消融术规范化治疗技术标准》终稿的讨论专家。对儿童听力学、呼吸道异物的救治有丰富临床经验。
门诊时间：
每周一周二周四周六(耳鼻咽喉科儿童专家门诊)
李素
主任医师 儿童保健专家
世中联第一届疼痛康复理事会 常务理事
中国残疾人康复协会康复评定专委会 常务委员
江苏省康复医学会第六届理事会 理事
江苏省康复医学会理事儿童专业委员会 常务委员
江苏省康复医学会神经康复专业委员会 常务委员
徐州市康复医学会 常务理事
徐州市康复医学会康复治疗专委会 副主任委员
徐州市康复医学会儿童康复专委会 副主任委员
杨美玲
主治医师 眼科硕士
毕业于徐州医科大学。
徐州市中西医结合委员会委员。
徐州导医热线：0516-85707122
