徐州市中医院风湿科顾向浩:警惕含糖饮料,远离痛风与高尿酸血症

  全程导医网  徐州健康科普:痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病,常常容易引发下肢单关节的反复剧烈疼痛和急性炎症反应,日积月累,甚至可以出现关节重大变形,活动受限,功能丧失。中医称痛风为“白虎历节”“湿热痹”,往往认为其与以下因素相关:过食肥甘厚味,湿热内生,流注关节,脾失健运则湿浊内生,肾气不足则排泄无力,久病致痰瘀阻滞经络,关节畸形。

  痛风与高尿酸血症

  高尿酸血症正是痛风的潜在危险因素,而尿酸是机体嘌呤代谢的最终产物。人体内的血尿酸来源分为外源性和内源性,外源性主要来自常见的食物,仅占总尿酸的20%;而由人体自身合成的尿酸却占总尿酸的 80%,是人体尿酸的主要来源。

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  警惕含糖饮料

  在饮食方面控制外源性尿酸,如少吃海鲜少喝酒、少喝高汤等高嘌呤食物当然是对的,但大部分人却很可能忽视了另一个很重要的常见的食品:含糖饮料。含糖饮料、果汁虽然本身不含嘌呤,但它里面含有的果糖却会加速促进自身合成更多的内源性尿酸,同时也会导致血糖水平升高,体重逐渐增加,因此应该减少摄入。但是不少高尿酸血症和痛风的病友,日常对含糖饮料的危害却毫不知情,甚至可能觉得可以用饮料代替酒水,是一种健康的饮食选择,那就真的是大错特错了。

  茶叶水的作用

  从目前的最新研究来看,茶叶水并没有降尿酸的直接作用,但也不会升高血尿酸水平。并且茶叶水比白开水有一些特殊的天然香草味道,可以在不知不觉中让人喝下更多的水,从而有利于促进体内尿酸的排出,从这个角度来看,喝茶对高尿酸血症的患者还是有一定好处的。因此“爱上喝茶”才是现代人群健康的饮食生活习惯。

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  中医防治痛风

  “上工治未病”是目前预防疾病的最原始的理论基础和核心思想。中医中药则运用辨证论治思想,整体调理,健脾益肾,清热利湿,通络止痛,活血理气,配合中医外治法、针灸理疗等中医特色技术,达到调整阴阳,维持内环境稳定和机体自身的动态平衡,减少或避免痛风的反复发作。

  专家介绍

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  顾向浩 主任中医师   风湿病区主任

  中国中西医结合学会疼痛学专委会第一届委员,江苏省中医药学会风湿病专委会第六届青委、第七届、第八届委员,江苏省中医药学会内科专委会第六届青委,江苏省免疫学会自身免疫分会委员,中国中医药研究促进会免疫疾病分会常委,徐州市中医学会第一届风湿病专委会秘书兼常委。

  擅长系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、高尿酸血症、慢性肾炎综合征、慢性肾衰竭等疾病的中西医结合治疗。

  专家门诊时间:周一上午。

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