全程导医网 矿总频道：58岁的老陈拿到体检表时一脸问号。“以前口腔体检结论都是牙龈炎，今年怎么变成牙周炎了？这俩有啥区别？”鉴于体检表上建议“专科随诊”，老陈来到徐矿总医院口腔科，找到该科副主任宋磊主任医师求助。
带你读懂体检报告
1、牙龈炎和牙周炎有何区别？
宋磊表示，老陈的疑问很有代表性，在临床上很多患者分不清牙龈炎和牙周炎。其实，它们虽然都和牙齿周围的组织炎症有关，但表现和严重程度却大不相同。
简单来说，牙龈炎就是牙齿周围的牙龈组织发炎了，它的主要表现是牙龈红肿、出血。比如有些人在刷牙或者咬硬物时，会发现牙龈出血，这就是牙龈炎的典型症状。老陈之前体检被诊断为牙龈炎，可能就是在刷牙时偶尔会有出血的情况。而且，牙龈炎患者的牙龈颜色会变红，质地也会松软，有时候还会有轻微的疼痛感。不过，牙龈炎一般只局限于牙龈组织，不会影响到牙齿周围的骨头。
而牙周炎则比牙龈炎严重得多。牙周炎不仅会导致牙龈红肿、出血，还会引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收。也就是说，牙齿周围的骨头会逐渐被破坏，牙齿就像失去了根基的大树，变得摇摇欲坠。牙周炎患者还可能会出现牙齿松动、移位，甚至脱落的情况。而且，牙周炎引起的疼痛可能会更加明显，有时候还会伴有口臭。老陈今年体检被诊断为牙周炎，说明他的病情已经从单纯的牙龈炎发展到了更严重的阶段。
宋磊强调，从病因上来看，牙龈炎和牙周炎都与牙菌斑有关。牙菌斑是一种细菌性生物膜，它附着在牙齿表面，如果不及时清除，就会刺激牙龈组织，引发炎症。但是，牙周炎的发生除牙菌斑的作用外，还与全身因素有关，比如糖尿病、吸烟、遗传等，这些因素会影响人体的免疫系统，使牙齿周围的组织更容易受到细菌的侵袭。
2、患有牙龈炎和牙周炎应该注意啥？
无论是牙龈炎还是牙周炎，都需要患者在日常生活中注意一些事项，以控制病情的发展。最重要的就是保持良好的口腔卫生。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙的方法也很重要，要采用正确的巴氏刷牙法。除了刷牙，还要使用牙线、牙缝刷、冲牙器等工具清洁牙齿的邻面，因为这些地方是牙刷难以清洁到的部位。
在饮食方面，要少吃辛辣、刺激性食物，这些食物会加重牙龈的炎症。同时，要多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力。另外，要控制糖分的摄入，因为糖分是细菌的“美食”，过多的糖分会导致牙菌斑中的细菌大量繁殖，加重病情。
宋磊特别强调，定期洗牙非常重要。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，这些是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因。一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。有些患者担心洗牙会伤害牙齿，其实这是一种误解。正规的洗牙操作是不会对牙齿造成伤害的，反而可以预防和治疗口腔疾病。
对于牙周炎患者来说，除了以上这些注意事项，还需要积极治疗身体疾病。比如，糖尿病患者要控制好血糖，因为高血糖会影响牙周炎的治疗效果。吸烟的患者要尽量戒烟，因为吸烟会加重牙周炎的病情，影响治疗效果。
对牙齿疾病不可放任不管如果对牙龈炎和牙周炎放任不管，会带来一系列严重的危害。对于牙龈炎来说，如果不及时治疗，炎症会逐渐加重，可能会导致牙龈脓肿。牙龈脓肿不仅会引起剧烈疼痛，还可能会影响患者进食和说话。长期的牙龈炎症还可能会导致牙龈退缩，使牙齿根部暴露，增加牙齿敏感的风险。
而牙周炎的危害则更大。随着牙槽骨不断被吸收，牙齿会逐渐松动、移位，最终导致牙齿脱落，不仅会影响患者的咀嚼功能，还会影响美观和发音。研究表明，牙周炎患者患心血管疾病的风险比正常人要高。这是因为牙周炎中的细菌可能会进入血液循环，引发全身炎症反应，从而增加心血管疾病的发生风险。
3、那么生活中改如何预防牙龈炎和牙周炎呢？
宋磊提醒注意以下几点：首先，要养成良好的口腔卫生习惯，这是预防口腔疾病的基础。除前面提到的正确刷牙、使用牙线和牙缝刷外，还要定期更换牙刷。一般来说，牙刷每3个月要更换一次，如果牙刷毛变形、卷曲，要及时更换。其次，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时要控制糖分的摄入，尤其是在睡前不要吃甜食。定期进行口腔检查也非常重要，建议每年至少进行一次口腔检查，这样可以及时发现口腔问题，早期治疗。有些口腔疾病在早期可能没有明显症状，但是通过口腔检查可以提早发现，从而避免病情进一步发展。另外，增强自身免疫力也有助于预防口腔疾病，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。
“口腔健康是全身健康的重要组成部分，牙龈炎和牙周炎虽然常见，但只要掌握正确的预防和治疗方法，就可以有效控制病情，保护牙齿和身体健康。希望大家都能拥有一口健康、洁白的牙齿，绽放自信的笑容。”宋磊说。
专家简介
宋磊 副主任医师
口腔种植科及颌面外科主任，副主任医师。现任中华口腔医学会口腔种植专业委员会委员、亚太区APIA口腔种植协会会员，同时担任徐州市口腔种植专业委员会重要职务，积极参与行业标准制定与学术交流。深耕口腔临床20余年，精通口腔常见病、疑难病的综合诊疗，尤其擅长复杂牙缺失的精准化种植修复，率先应用3D数字化导板技术开展种植手术。在全口无牙颌种植、美学牙冠修复及口腔颌面部肿瘤诊治领域经验丰富，以“微创、精准、高效”的理念为患者提供个性化治疗方案。
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