睡眠健康参考来了，推荐成年人晚11点前入睡。全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义...

经常有患者问，自己患有骨质疏松，医生建议服用钙片，但是又患有肾结石与血管钙化，补钙会不会造成肾结石和加重血管钙化? 1、有肾结石的人还能补钙吗? 很多人认为，肾结石就是因为尿液...

在生活中，大家都会说要多喝水，但其实科学饮水才能将健康最大化，要做到科学饮水，需因人因时调整，既要满足基本需求，又要避免过量或不足，具体怎么做，一起来看看这份指南。 1、特...

作为家长，要帮助孩子建立健康向上的生活方式。在日常生活中，要让孩子适度接触自然，产生免疫耐受，减轻过敏反应。...

双相情感障碍又称“躁郁症”，是一种严重的精神疾病，以剧烈的情绪波动为特征，包括极端的高峰(躁狂或轻躁狂)和低谷(抑郁)。...

在医院被诊断为2型糖尿病的患者中，超重或肥胖的患者比例大概有50%。而最近的研究数据则显示，这个比例已接近70%。...

孤独症又称孤独症谱系障碍，是一类神经发育障碍性疾病，通常起病于婴幼儿时期，以社会交流及交往障碍、重复刻板行为及兴趣狭窄为主要特征，症状可能一直持续到成年期。...

吃太多东西间接的影响是身体多个消化器官超负荷运载。...

想成功减重，要学会制造能量缺口。吃动平衡，就是摄入的能量要和消耗的能量相当，这样体重才能保持稳定。...

狂犬病是一种致命的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%。除了狗可以传播狂犬病毒，猫、蝙蝠等动物也可传播狂犬病毒。...