患肺气肿的患者该如何调养与锻炼

2012-09-12 17:09
摘要:
肺气肿在治疗方面缺乏有效方法,除了加强预防,早期治疗,养生调治也有重要意义……徐州健康热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州中医频道:肺气肿在治疗方面缺乏有效方法,除了加强预防,早期治疗,养生调治也有重要意义。看看徐州市中医院呼吸内科主任中医师李英姿的详细说明。

  一、注意生活起居对预防肺气肿发作颇为重要 患者宜住在朝南居室,但不宜过冷或过热,衣着要随气温变化而增减,开窗时应避免对流风直吹患者,以防感冒风寒。

  二、加强呼吸锻炼1、腹式呼吸。仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起。用鼻吸气,用口像吹口哨那样呼气,呼气时间要长,吸气时间要短,呼气与吸气时间之比约为21。反复数次,每次10-15分钟。2、呼吸操。立正,两臂向上,向外展开,用鼻吸气,伴随着吸气,两手慢慢向胸部靠拢,当吸气尽时,两臂交叉抱在胸前,接着要像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起两脚跟,还原。再开始做第二遍。每日做2次,每次5-10分钟。3、散步与慢跑。一般肺气肿患者经过上述两种锻炼1-2周后,便可逐步进行散步、慢跑运动。运动量应从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到1公里-3公里,以自我感觉良好为度。另外注意,年老体弱及肺气肿较严重者可采取前两种锻炼方法,肺气肿并发肺源性心脏病者不宜进行慢跑锻炼。持续进行,可改善肺功能。

  三、肺气肿在治疗方面缺乏有效方法,故日常饮食调养更为重要。1、宜进清淡饮食 如新鲜蔬菜,有小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜等。水果,有梨、桔子、枇杷、核桃、香蕉等。常用蜂蜜、麦芽糖。2、肺气肿患者痰多清稀、气短喘息,可吃些带温性的食物,如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等,均有补液肺气作用。3 肺气肿日久,喘息加重,口干舌燥,舌质光红或光紫,表示肺阴受损。这时宜选择滋阴生津的果品或食品,如梨子、活梅、山楂、苹果、鳖、瘦猪肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏子等。4肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选服的食疗方:冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、姜烧狗肉、龙马童子鸡(虾仁、海马、童子鸡)、核桃仁炒菲菜、羊肉山药汤、羊骨汤、怀山药枸杞子牛骨汤等。若阴津亏虚时可选用的食疗方:红枣煨肘子、饴糖鸡,栗子白果鸡,山药桂圆炖团鱼,龙眼燕窝汤,菠菜银耳汤,龟肉百合红枣汤,虫草红枣炖甲鱼等。5、忌食辣椒、胡椒等动火之物,戒烟、酒,少吃油煎类食品,避免生痰。忌食辛辣刺激之物,如辣椒、生姜等,少吃油煎炙烤之类食品,避免生痰动火。必须戒烟、禁酒。吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率越高。应少食甜腻之品,上述腻品易生痰助湿,阻塞气道。

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