提示：青少年儿童长高，拼的就是同样期限内的“争分夺秒”，骨龄时限一到，就如芝麻门关闭，再难开启。到底什么在决定生长快慢？家长要学会三招。
周末，医院接待了一位十分着急的家长：高考完毕，孩子想报考国防班，一量身高，离要求还差那么2厘米。家长问有没有什么办法让孩子在半个月里长两厘米，需要多少费用只管说。专家经过检测，孩子已满18岁，已经有两三年没怎么长了，别说半个月，就是一年也长不了2厘米。通过这一事例，中心的专家再次告诫那些孩子尚处于生长发育阶段的家长，如果发现孩子生长缓慢，比同龄同条件的孩子矮了一截，或是没到“抽条”的年龄就快速生长、在十三、十四岁正该长时又突然停长，或长得慢吞吞的，一定要引起重视，别等到孩子骨骺真性闭合，都定型了才来想办法，已经为时晚矣！家长如果能够及时发现孩子的生长障碍，专家通过以下三招可让还有生长潜力的孩子快快成长。
第一招：骨龄检测找出孩子矮小原因
现代医学研究证实，影响孩子生长的因素是多方面的， 家长仅凭肉眼观察很难准确判断孩子矮小、长得慢的真正原因。而孩子目前的生长发育情况通过骨龄检测却能看得一清二楚：如果骺软骨还没有完全闭合，就还有再长的希望；如果骨骺已经闭合，再怎么努力也没有用。参考骨龄检测结果，结合孩子最近一段时间的生长发育情况，专家能比较准确地找到孩子矮小、生长缓慢的原因。
第二招：制定个性化调整方案
孩子身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素缺乏；要么是受食物、环境因素等的影响，早发育骨龄偏大…… 每个孩子的生长障碍各有不同，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。对每个孩子都有效的“灵丹妙药”是不存在的，未找到原因就盲目选购增高产品的做法是极不科学的。
第三招：补充必要生长元素
人体生长发育专家通过观察研究发现，人体身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的生长素调节、控制，而脑垂体中的生长素是由嗜酸细胞分泌出来的。一个人的嗜酸细胞多，他分泌的生长素就多，个子就长得快长得高；反之，如果嗜酸细胞少，分泌的生长素少，个子就矮，就长得慢。经过大量实验，科学家找到了一种细胞激活转化肽，能激活脑垂体前叶分泌足够数量的生长素，帮助青少年生长。与此同时，用于控制早发育的药物也研制成功，可延缓骨龄成熟，确保青少年有足够的生长时间。
专家提醒：
孩子身材矮小，出现生长缓慢、生长暂停等现象，家长千万不能有“现在不长以后总会要长的”等待思想，误了孩子；处于生长发育关键期的孩子，最好一年检测1-2次骨龄，以便及时发现问题。
孩子吃饭不好家长应该查查锌
《家庭医学》 锌缺乏与吃饭好坏究竟有什么联系？原来，锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢、蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。
有些孩子在一个较长的时间内总是不好好吃饭，缺乏食欲，吃饭不香，甚至看见食物就犯愁。遇此情况，家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩、偏食和挑食有关之外，还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题，必要时带孩子去医院测查血清锌。
锌缺乏与吃饭好坏究竟有什么联系？原来，锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢、蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当儿童体内锌缺乏时，其体格发育、智力发育和消化功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致儿童出现味觉差、食欲不振、厌食等症状。少数患儿还可能出现异食癖，反复发作的口腔溃疡等异常现象。
医学专家锌缺乏引起消化系统障碍的解释是：儿童体内锌的缺乏可致唾液中的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔黏膜增生、角化不全及不易脱落而掩盖住了味蕾小孔，使得儿童味觉减退，咀嚼食物犹如嚼蜡，没有味道，从而造成食欲不振或厌食。因此，当孩子长时间不好好吃饭时，若能排除偏食、挑食与消化道疾病的影响，就要考虑锌缺乏问题，带孩子去医院测查血清锌。
血清锌正常值是每75～150 mg /L，如果低于75mg/L，就要及时补锌。适合于儿童的锌剂为硫酸锌或甘草锌口服液，每日按0.6～1.5mg/kg计算用量，分次口服。临床资料显示，补锌后患儿的消化道功能能较好得到改善，症状亦可较快得到缓解，如果4周以上未能取得明显效果就不宜再补，而应进一步检查以明确原因。
