肥胖和腹背肌力不足 会造成腰痛

    据中央社消息，肥胖和腹背肌力不足，都会造成腰痛！一名女病患在腰椎椎间盘突出手术后肌肉萎缩，一动就腰痛，引起忧郁症；另一名胖哥长年腰背痛，减肥成功，腰痛不药而愈。

　日本Kansai医科大学的Yoshitaka Toda医生曾选取330名成人进行研究，结果发现，尽管平均体重相似，但是与无腰痛的女性相比，患有慢性下腰痛的妇女躯体脂肪明显增高，肌肉明显减少，腰围-臀围比增高。而对于男性，腰围-臀围比与背部疼痛无关。

　研究人员指出，这是第一项关于特定区域躯体脂肪影响慢性下腰痛的研究。该研究涉及的女性年龄范围从45岁到69岁。该研究表明，与年龄相关的体重变化（肌肉减少而脂肪增加）至少与某些类型的下腰痛有关，但是，女性体重与坐骨神经性腰痛无关。

　过去的研究一致认为与总体重相比，脂肪的分布类型对于增加某些疾病（如糖尿病、高血压及心脏疾病）发生的危险性来说意义更为重大。但是，该研究证实脂肪的分布同样对诸如下腰痛这样的变性疾病同样意义重大。

　同时，研究人员指出，进行可增加无脂肪体重及下半身肌肉的运动可能会降低女性下腰痛的发病率。