-
修身养性 秋冬季养生应顺应自然界闭藏规律
专家指出，要真正预防心脏病，最关键的还是要从年轻时就培养自我保健意识。有关资料显示，在40岁时开始预防，可以使冠心病的发病减少50%。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 16:05:29 -
修身养性 秋季“情绪疲软”，香蕉是最好“解药”
秋季也是另一种疾病——忧郁症的高发季节。这是因为人脑底部的松果体会分泌“褪黑激素”，能诱人入睡，使人意志消沉、抑郁。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 16:02:01 -
修身养性 秋季食疗之乌鸡食疗方补血养颜抗衰老
秋季食疗之乌鸡食疗方补血养颜抗衰老。乌鸡又名乌骨鸡、也有人称为“药鸡”。明代药学家李时珍的《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:59:12 -
修身养性 中医较为特别的一种养生方法：撞背养生法
中医养生在中国，乃至全世界来说可谓是博大精深。无论是养神、养心、养身，都可以通过不同的中医养生法来实现人体保健。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:57:53 -
修身养性 来看看中医专家提出的面相养生法
中医养生讲究辩证，讲究对症治疗，缺什么补什么，不要盲目进补。下面我们就一起来看看中医专家提出的面相养生法。中医将人的面相分成五种……徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:56:46 -
修身养性 此时开始冷水浴锻炼最为适宜
今日早晨，又下了场秋雨，秋风阵阵，在这秋高气爽的日子里，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:55:43 -
修身养性 上班族如何保护自己的眼睛呢？
若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回……徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:46:45 -
修身养性 造成情绪波动的原因是什么呢？
从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-24 14:23:27 -
修身养性 揭秘经期情绪低落的心理学分析
月经是女性特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-24 14:21:42 -
修身养性 多喝咖啡能降低女性患抑郁的风险
与男性相比，女性的性格更为细腻、敏感、易波动，且女性抑郁人群远大于男性。最新研究显示，多喝咖啡能降低女性患抑郁的风险。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-24 14:20:08
关注全程导医