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白领养生 办公室成白领女性衰老的“重灾区”
据美国《赫芬顿邮报》报道,虽然我们每天都在办公室上班,但是很多人都不知道办公室存在很大的健康隐患。比如:办公室会加速我们的衰老……徐州保健热线:0516-85707122...
更多内容 2014-05-07 15:39:02 -
其实,人人都知道夏天午睡重要,但午睡的效果好坏,不是靠人的感觉,而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时,或是晚上睡觉前8小时,大约在中午1点左右......徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-05-05 14:47:47 -
白领养生 铁的吸收不容忽视 6大饮食原则远离亚健康
为什么会有亚健康状态,为什么亚健康总是纠缠着职场白领们的生活和身体?原因很简单:不规律的生活习惯,不好的饮食习惯,再加上日益增加的工作压力还有生存压力……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-25 15:14:03 -
喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起补充水分非但无益,反而有害健康……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-25 10:54:03 -
头痛非常普遍,而且由于很少会马上出现生命危险,所以许多人出现头痛不是马上到医院就诊,而是拖着、硬扛着,顶多到药店买点止痛药缓解。其实,头痛可大可小,出现以下10种情况要及时就诊……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-23 15:44:39 -
白领养生 白领日常补水三大招 解除身体缺水危机
缺水的肌肤如果不及时补水,会产生许多肌肤问题并很容易老化。女人应该如何给身体补足水分……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-17 11:56:28 -
人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾胃运化的水谷精微,脾胃是我们身体的“能量转换器”,它负责把吃的东西转化成能量……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-17 09:20:23 -
白领养生 健康吃出来!推荐白领必备10大好零食
白领们长时间待在办公室里,时间一长就会犯困,饥饿不已,或者单纯地嘴馋想找东西吃。所以,小编今天贴心地为OL族推荐8大办公室必备零食,让你享受美味解馋的同时,又能振奋精神……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-14 10:06:56 -
白领养生 十分钟六种健身操 轻松远离脊椎病
心律失常、高血压、冠心病、哮喘病、Ⅱ型糖尿病……这些病难治甚至危急生命,而这么多种疾病却很可能都是同一病因——脊椎病……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-04-11 15:18:57 -
白领养生 白领六妙招舒缓身体 提神排出体内垃圾
早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质,像豆类或是全麦面包等主食,才可以提供身体足够能量……徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2014-03-25 10:25:59