全程导医网 徐州妇幼保健院/妇幼保健常识：韩国娱乐圈向来竞争激烈，男女歌唱团队更是层出不穷。不论是青春靓丽的美少女还是英俊帅气的美男子，走的可都是颜值大比拼路线，一颦一笑都得牵动得了歌迷的心，因而外在造型相当重要。在这寒冷的冬季，向来都是长腿在外的女团们似乎也并不那么好过，风度与温度的抉择下，韩国某女团成员之一貌似双腿冻伤，满是淤青，令人看着心疼。
其实，不止是一人，相信你周边不少爱美的女性朋友天冷时穿着都会很单薄。然而，医生表示女性最怕受寒，尤其是冬季，受寒可能带来的不止是皮肤表面的冻伤，更可能留下疾病隐患。
冬季女性保暖不当可引发妇科疾病
冬季因受寒而引发的妇科疾病大多有症状可见，但是很多人并不在意诸如腰痛等小症状，自以为太累或者当做是简单的受凉而不加重视。其实，很多妇科疾病都是由于穿着单薄引发的子宫受寒所致。常见症状为腰痛、手脚冰凉及痛经、月经不调等可显而易见现象。事实上，表面风度翩翩下，盆腔可能因为长期淤血而导致炎症发生，即常见的盆腔炎。严重的女性还可能罹患子宫内膜异位症等疾病，对于女性孕育都可能产生一定的影响。
女性冬季如何做好御寒工作?
对于女性而言，应该长远地去看待美丽与健康的关系。冬季做好御寒工作也是非常重要的。女性御寒需重点关注腹部腰部等可能致使子宫受寒的部位。
除了穿衣上要注意之外，女性还需学会通过饮食来防寒。食补比药补更给力。冬季，人体抵抗力相对较弱，因而需要必要的能量进补，可以选择鸡蛋、牛奶、肉类等，可增强抵抗疾病的基础实力。
针对于御寒保暖，女性冬季可以选择吃羊肉，可增加体内热量，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。羊肉是冬季养肾防寒最好的进补食物。
此外很多女性一到天凉就会出现手脚冰凉的现象，专家表示，这很可能是却铁的表现。铁是对于传输热量非常重要，缺铁，尤其是常见的缺铁性贫血会导致肌体产生热量不够，到了冬天手脚冰凉，怎么都暖不过来。因而，此类女性应该多摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高对寒冷的抵抗力。
编辑提醒：冬天到了，天气也越来越冷，女性切勿为了风度而舍弃温度，引发皮肤冻伤以及引发宫寒等，进而导致一系列妇科疾病，得不偿失。
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