女性保健补品易导致乳腺增生

2010-04-13 12:51
摘要:
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  随着“百万妇女乳腺癌普查工程”的启动,随着“拯救乳房”的呼吁声日益提高,专家提醒,学会自检、远离补品、告别丁克是预防乳腺疾病的三大措施

  基本点一:学会自检

  通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用,女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。为此,专家归纳出四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测。

  看:面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

  触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右乳房。

  卧:平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查右边乳房。

  拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大,最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。

  特别提示:如果女性出现经常性乳房疼痛,有肿块、有异常分泌物等症状,一定要及时到正规医院做专业检查。

  基本点二:远离补品

  现在大家的生活水平提高了,不少爱美的女性担心自己“青春早逝”,经常服用一些女性保健品,特别在进入更年期后,失眠、精神紧张等症状一出现,就更慌了,而亲朋好友出于关心的目的,也往往把保健品当作礼品送给她们。殊不知,这里面弄不好就会“花钱买罪受”、“好心办坏事”。

  专家提醒,现在市场上的很多女性保健品,包括不少耳熟能详的知名品牌,都含有一定量的雌激素,雌激素是一把“双刃剑”,确能延长女性的“青春期”,但雌激素也就带来了乳腺导管上皮细胞增生,甚至癌变

  基本点三:告别“丁克”

  很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育,也就是所谓的“丁克家庭”,这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说呢?女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对于保护乳房健康很有用,是雌激素的“对头”,雌激素使乳腺组织增生,孕激素出来“消肿”。所以,怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但带给女同胞的不仅是可爱的下一代,还大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。

  相关数据

  全球每年约100万的女性死于乳腺癌,世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的头号杀手;

  中国每年死于乳腺癌的人数多达20万;

  我国女性乳腺癌发病率呈年轻化和逐年上升之势。仅上海,从1992年到2004年,乳腺癌发病率从17.7/100000上升到36/100000,几乎翻了一倍;

  新加坡癌症研究中心做过一次调查,发现未生育的妇女患乳腺癌的危险比生育过的妇女大得多,这种危险,随着年龄的增长而上升,30岁以后才生育的妇女患乳腺癌的危险性比20岁以前生育第一胎的妇女高出了2到5倍。(信报记者 苏亚玲)

  防乳腺增生重在调节情绪

  乳腺增生是25—45岁女性的常见病,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。一般多在月经前比较严重,出现乳房肿块和乳房疼痛。

  但是,患此病痛的女性又有一个“通病”:情绪不好。有的人因为晋升无望、家庭矛盾、孩子学习不好等原因,长期精神抑郁;有的人则最近与丈夫斗嘴呕气,或有亲朋好友发生意外,因而心情烦躁、极度紧张,或悲痛、思念。而不良的情绪会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。

  其实,乳腺增生在中医学里称为“乳癖”,主要与肝、脾、肾等脏腑失调有关。中医认为,乳头属肝。如果情绪舒畅,则肝的疏泄功能正常,气机调畅;反之,若情绪激动、抑郁,会影响肝的疏泄,导致气血不畅、肝气郁结,出现乳房疼痛、胸闷。如果情绪长期得不到缓解,便会形成乳房肿块。

  所以,改变不良情绪在预防和治疗乳腺增生症中有举足轻重的作用。更何况乳腺增生虽属良性病变,但众多学者认为患者发生乳腺癌的概率要高出正常女性2—3倍。所以,为了你的美丽和健康,要学会乐观开朗地处世,并学会养性怡情、调节情绪,尽量让自己活得开心一些.

 

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