什么是更年期?是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，在这个时期妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

：心悸、失眠、乏力、潮热、盗汗、情绪激动、月经变化……不少女性从四五十岁开始遭遇这些困扰，其源头很可能就是“更年期”......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

受到女性荷尔蒙分泌量逐渐减少的影响，约8成女性在停经前后会出现“更年期症候群”，表现出热潮红、心悸、失眠、焦躁易怒、频尿、骨质疏松、腰痠背痛、尿失禁等症状……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

更年期常觉得心烦气盛爱发火的女性也可以尝试吃些莲藕。莲藕能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

妇幼保健院妇科专家薛华表示，更年期女性营养的问题非常关键，摄取多了对身体不好，摄取少了同样影响身体……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女性进入更年期，卵巢功能开始衰退，首先是黄体功能呈进行性衰退，卵泡仅发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

绝经后又来月经，准确说是绝经1年后阴道流血，老百姓俗称为“倒开花”，临床上称之为绝经后出血。这是常见的老年妇女疾病之一……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

更年期女性腰痛，这多与更年期女性容易发生骨质疏松症有关，腰痛症一般服药效果并不理想，其他疗法也难达到根治效果……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女性从35岁就要开始注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...