女性更年期的定义，是从有热潮红、盗汗、心悸等症状开始出现，到没有月经来潮达一年的这段时间内，称之为更年期，为期3~8年，而停经的年龄......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

妇女进入更年期之后，不适症状表现多种多样，多为月经紊乱，失眠多梦，心烦焦虑，情绪不稳定，易激动好怒等，还有的潮热多汗......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

人们常说的更年期就是指妇女的围绝经期，以往一般是45岁至55岁，平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女人到了更年期之后，变得爱唠叨，脾气也开始暴躁起来，这与体内激素的波动、变化密不可分。除了适当的放松心情，保持乐观......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

工作难找、物价连番涨，加上沉重的工作与生活压力，常压得人喘不过气，睡眠门诊发现，有失眠问题的人日增。根据一项调查指出......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女性45岁以后，要开始迎接更年期的到访。然而，有一部分妈妈的更年期并不平顺，潮热、多汗、月经不规律，甚至更年期失眠......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

更年期女性常常会出现月经间隔变长，月经不规律，或突然停经等表现......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

预防更年期综合征，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

女性更年期最常见的反应中，除潮热、月经减少以外，50%以上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...