更年期:乳腺癌的高发年龄

2010-04-13 14:06
摘要:
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  乳腺癌发病率从20岁开始,随着年龄的增长而上升,更年期(45—50岁)前后属于乳腺癌的高发年龄

  更年期妇女易患乳腺癌的原因有生理和心理两个方面:从生理方面来看,原因有四:一是乳腺属于性激素的靶器官,受内分泌环境的影响而变化,女性进入更年期以后,卵巢功能减退或消失,导致内分泌激素失去平衡,进入分泌紊乱阶段,引起各种乳腺疾病。二是更年期后,乳房组织萎缩,出现纤维或脂肪组织增生,引发乳房疾病。三是进入更年期的妇女,由于卵巢功能衰退,引起体内脂肪代谢紊乱,过量脂肪刺激合成过多的雌激素和催乳素,刺激乳房组织,导致乳腺癌。四是随着年龄增长,更年期妇女的机体免疫力逐年下降,抗癌因子的免疫功能受到抑制。

  从心理因素来看,更年期妇女脾气急躁、易怒,情绪紧张、抑郁,常有失眠、头痛等症状,研究发现,当人出现抑郁、沮丧情绪时,会促使体内皮质类固醇激素分泌过剩,血液中的t淋巴细胞明显减少,免疫功能下降。中医认为长期处于郁郁寡欢的妇女会气血瘀结而患乳腺癌;现代医学的鼻祖加林也发现情绪抑郁的妇女易患乳腺癌。

  那么如何预防更年期妇女乳腺癌的发生呢?

  一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。

  二是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况,选择适合自身特点的体育运动项目,如散步、舞蹈、打太极拳、体操,持之以恒,必有成效。

  三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。

  四是生活中尽量避免不必要的电磁辐射和放射线接触,例如看电视时要距电视机2米以上,烹调食物时,要远离微波炉等。

  五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

  六是定期进行乳腺健康普查,如果发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,应立即请专科医生确诊治疗。

 
 

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