全程导医网 徐州东方医院/心理频道：由于手术治疗比较痛苦药物治疗有副作用，很多人越来越多地选择食物治疗，通过一日三餐治愈疾病，神经衰弱这种疾病也可以采用食疗方法，进行治疗，我们要有持之以恒的精神，对抗每一种疾病都不可以三天打鱼两天晒网，那么，请徐州市东方医院精神科主任医师刘华给我们介绍一下有哪些美食可以有利于神经衰弱早日康复?
1、八宝粥
功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。
配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。
制作：先将前8味煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
用法：分顿调糖食用，连吃数日。
2、小米粥
功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
配料：小米50克，鸡蛋1个。
制作：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
用法：临睡前用热水泡脚，同时饮此粥，然后入睡。
3、乌龟百合红枣汤
功效：养血安神。辅治神经衰弱。
配料：250克乌龟1只，百合30克，红枣10个。
制作：乌龟去甲及内脏，切成块，洗净，先用清水煮;再加入百合、红枣，直至龟肉熟烂，百合、大枣煮透，最后添加少量冰糖炖化即可。
用法：喝汤吃肉及枣。1日吃完，每周吃2~3次。
注意：
1、以心理调整为主，辅以药物等综合治疗措施。神经衰弱的发生多与精神心理因素有关，因此神经衰弱的防治也以心理治疗为主。
2、必须要充分调动患者的主观能动性。在患者充分倾诉内心病痛感受和找出心理症结以后，医务人员向患者详细解释病情，指出神经衰弱的性质是功能性疾病和可治愈性。同时，指导患者准确的治疗方法，消除患者的紧张、烦恼情绪和思想顾虑，增强治病信心，调动其主观能动性。
3、强调预防为主，纠正心理缺陷。神经衰弱患者往往存在长期的心理矛盾和精神压力，必须要加以缓解。提倡劳逸结合，科学用脑，积极参加有针对性的体育锻炼，增强体质，培养良性情绪，改变不良生活方式，正确处理好人际关系等。
4、要谨慎使用药物，避免不必要的副作用。大多数神经衰弱患者在心理治疗的基础上，必须要采取适当的药物对症治疗。常用的药物有抗焦虑剂、抗抑郁剂、镇静催眠药物以及中医中药等。
给大家介绍了神经衰弱在药物治疗上的一些禁忌，生活中我们切不可以胡乱用药，一定要遵循医生的医嘱，合理的用药才能有利于患者的恢复，除了使用药物治疗外，配合饮食方面的调理，使患者早日摆脱神经衰弱的困扰。
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