全程导医网 精神频道：心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。那么如何有效的治疗和缓解心理障碍呢?
心理疗法
单独的心理疗法，即咨客与心理学者，治疗心理障碍医师或社会工作者每周交谈一小时或更多，在治疗强迫性变态方面总体上说不是十分有效。在每周一个或两个小时的口头交流时间内，克服多年形成的条件作用及其导致的继续从事强迫性变态的强烈愿望是十分困难的，不管问题有多么严重。
行为疗法
行为疗法把焦点放在一个人现在正在制造问题的行为上。这些错误适应的模式被认为是问题，而行为疗法师对重建人格或寻找被抑制的冲突不感兴趣。徐州精神病院(南湖医院)常余善说，为了改变这些不适当的行为，他们在咨客和他或她的环境之间的交互作用中实施适当的改变。比如对一个在暴露自己时产生性反应的人可能会通过下列方式进行治疗心理障碍：重复地暴露在厌恶的刺激物面前，同时伴之以不适当的性唤起模式的情况或刺激物。
