说到抑郁症，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗?一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症!……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

当一个40岁的人优美地练习跳水时，他其实已不再是40岁了。不要再说自己“老了”，而要快乐生活。这里总结出了“寻开心”的12个方法，不妨一试……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

伦敦的一家体育馆里人头攒动，大庭广众这下，一群女子满怀期待地在手上扑了防滑的松脂，一堂奇特的健身课程就要开始了。这些女性都是抑郁症患者……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

人在旅途，难免遇到不愉快的事，而这些事儿会使人烦恼焦躁，情绪低落，出现消极心态。这时只要善于把握，用“酸葡萄法”进行自我安慰，及时调整心理状态，就能摆脱消极心态的阴影……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

早起不精神，人一整天都倦怠，怎么办?在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬，能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度敏感……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

研究证实，食物在一定程度上会影响人的情绪，因而，在面对各种情绪问题时，我们可以有针对性的选择一些食物来缓解我们的情绪……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

新研究表明，常吃垃圾食品还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。而且，常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题，脾气也会更坏……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

据美国《赫芬顿邮报》报道，如果你是属于安静型的人，那么你一定很熟悉站在教室前或者站在整组人面前发言的那种压力。也许在别人看来，你是性格太过柔和或者根本是忘词了……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

喜怒哀乐乃人类再正常不过的4大情绪的表现方式，而“怒”作为其中的重要组成部分承担了相当程度负面能量的积累责任。学会控制好自己的情绪……徐州心理、精神热线：0516-85707122...

美容排毒、减肥排毒，这些大家都听得多了，但是，心理排毒大家又听说过吗?其实，每天繁忙的生活节奏给心理堆积了不少的毒素……徐州心理、精神热线：0516-85707122...