全程导医网 徐医二附院(徐矿总医院)频道：近日，高铁、飞机上“一次性座椅套”火了。有人从头到脚罩住座椅，还有人用酒精擦小桌板，网传“高铁座椅是HPV感染首要来源”，让不少旅客心里一紧。
对此，徐州医科大学第二附属医院(徐矿总医院)妇产科宫颈门诊副主任医师李莹在接受采访时直言：通过握手、拥抱、共用空间、一起吃饭等日常接触，感染HPV的风险可以忽略不计，几乎为零。HPV的传播需要满足特定条件，日常生活中的普通接触，无法满足这些条件。
PART.01高铁上会感染HPV吗?概率极低
李莹解释，HPV在干燥物体表面很难存活，公共座椅、扶手等环境并不适合HPV长期存活。更重要的是，HPV主要通过皮肤黏膜微小破损进入人体，完整皮肤是天然屏障。握手、拥抱、共用卫生间、一起吃饭等日常接触，感染风险几乎为零。
所以，用酒精擦小桌板、给座位套一次性座套，更多是心理安慰。对预防细菌、真菌有一定作用，但对降低HPV感染风险作用非常微弱。
PART.02HPV到底怎么传播?
李莹介绍，HPV传染源是感染者，性传播是最主要途径。此外还有母婴传播和皮肤黏膜接触传播。间接传播理论上存在，但需要病毒活性强、存量足、接触部位有破损等苛刻条件，实际极为罕见。家庭成员日常接触，如共用卫生间，不会传播。
哪些人更容易感染?性生活过早、患有其他性传播疾病、免疫功能低下者等是高危人群。
PART.03感染HPV≠一定得癌
“HPV感染很常见，但没那么可怕。”李莹说，大多数感染会被机体清除，只有少数持续感染才可能发展为癌前病变甚至癌变。
HPV分高危型和低危型，皮肤上的各种疣一般由低危型引起，基本不会癌变。
PART.04日常生活，这样防护更靠谱
李莹建议：
适龄人群接种HPV疫苗，避免不安全性行为，这是最有效预防方式。
皮肤有伤口，用创可贴或无菌纱布遮挡，避免接触环境中的细菌、真菌。
皮肤破损或敏感人群，可穿长裤、长裙，减少直接接触座椅表面。
接触公共扶手、座椅后勤洗手，饭前便后尤其注意。
杜绝把脚放小桌板上、脱鞋踩座椅等不文明行为，既尊重他人，也维护出行环境。
PART.05免疫力是清除HPV的“最佳武器”
李莹提醒，保持免疫系统最佳状态很重要：均衡饮食，多摄入优质蛋白、维生素和抗氧化剂;规律运动，如快走、慢跑、瑜伽;保证每晚7—8小时睡眠，避免熬夜;调节情绪，长期焦虑压力大会降低免疫力;戒烟限酒，吸烟会显著增加HPV持续感染和癌变风险。
小编提醒：
坐高铁不用“全副武装”
日常接触感染HPV几乎为零
理性防护、接种疫苗
安全性行为、提高免疫力
才是真正该做的事
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