全程导医网 矿总频道：6月6日是“中国房颤日”。这天，67岁的王先生拿着体检报告走进徐州矿务集团总医院心内科主任医师郝骥博士的诊室。体检报告上“房颤可能？心内科随诊”的健康提示让他惴惴不安，经过动态心电图监测和心脏超声检查，郝骥确诊其为阵发性房颤。这个诊断不仅揭开他近期反复心悸、乏力的谜团，更敲响心血管健康的警钟。
带你读懂体检报告
房颤：心脏“电路故障”的危险信号
郝骥解释，房颤全称为心房颤动，本质是心脏电信号传导系统的“短路”。正常心脏跳动如同精密钟表，由窦房结统一指挥，以每分钟60—100次的规律收缩。而房颤发生时，心房电活动完全失控，以350—600次/分钟的频率无序颤动，导致心房丧失有效收缩能力。
这种“电路故障”带来的直接后果是心脏泵血效率骤降，就像汽车引擎空转却无法传递动力。患者可能感觉心脏在胸腔里“扑通扑通”乱撞，有人形容像“金鱼在鱼缸里乱蹿”，也有人觉得“胸口像揣了只慌乱的兔子”。
更危险的是，这种无序颤动会在心房内形成血液漩涡，就像河水在急流中裹挟泥沙。这些“泥沙”一旦脱落，就可能顺着血管冲向大脑，酿成致残致死的脑卒中。数据显示，房颤患者发生脑梗的风险比常人高出5倍，且更易出现瘫痪、失语等严重后遗症。
高温天气：房颤的“帮凶”
郝骥提醒，当盛夏热浪来袭，房颤患者就像置身双重烤炉。为散热扩张的体表血管让心脏回血量减少，本就“带病工作”的心脏不得不加快跳动。这种恶性循环如同让超负荷运转的机器再踩油门，随时可能“爆缸”。
夏天大量出汗未及时补水，血液黏稠度骤升，导致血栓风险加倍。此外，高温导致钾、镁流失，这些离子是心脏电活动的“稳定剂”。暑热还易引发烦躁情绪，交感神经兴奋会刺激心脏“狂奔”。冥想或练习腹式呼吸，可降低房颤发作风险。
三个锦囊 平安度夏
房颤患者如何平安度夏？郝骥给出三个锦囊。
锦囊1：科学补水。建议像品茶那样小口慢饮，每小时补充150—200毫升温水。晨起喝杯温开水能唤醒沉睡的心脏，运动前后更要及时补水。但要注意，应避免短时间内豪饮冰水。
锦囊2：作息规律。夏季昼长夜短，更要保持规律作息。晚上10：30前入睡，午间小憩不超过半小时，就像给心脏设定精准的生物钟。
锦囊3：保持运动。房颤患者运动要学“太极智慧”——刚柔并济。清晨或傍晚在树荫下快走，感觉微微出汗即可。
郝骥特别提醒，如果出现心脏乱跳持续半小时以上，爬两层楼就气喘如牛，突然头晕像要栽倒，说话含糊或手脚发麻等情况 ，可能是心脏在求救，这时千万别硬扛，及时就医可避免严重后果。
专家简介
郝骥 主任医师
徐州矿务集团总医院心血管内科副主任，主任医师、副教授、医学博士。中国医药学会胸痛专委会委员，江苏省老年心血管学会委员，江苏省微循环学会委员，江苏省心脏康复联盟委员，徐州医学会心血管分会委员，徐州医学会微循环学会副主任委员，徐州心脏康复专委会副主任委员。从事心血管内科工作20年，发表专业学术论文30余篇，主持或参与省市级课题多项，获得省市级奖项多项。《心血管病学进展》《心血管外科学》《中国心脏起搏电生理》等杂志审稿人。
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