大家对PM2.5如此紧张，那什么是PM2.5?“PM2.5”是指直径小于等于2.5微米的颗粒物，是造成灰霾天气的“元凶”之一……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

冬季气候严寒，万物闭藏时，人的养生也要严密收藏，好好储存阴精，才能不被寒邪所伤。如果此时感受了寒邪，就会出现伤寒……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

中医说，风邪会造成体内阳气的耗损，人就容易生病，尤其常从喉咙、气管等呼吸道及皮肤毛细孔进入体内，所以一定要做好万全的保暖措施……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

天气突然转凉，温度的降低会直接刺激人体，使得胃肠功能变得紊乱，从而影响正常的消化和吸收……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

流行病学调查发现，冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份，不仅发病率高，而且病情严重，甚至会置人于死地……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

到了冬天手脚冰冷的女性大有人在，北方城市，在供暖来临之前，我们即使在室内也必得穿戴整齐，厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少，否则，就要冷得牙齿打架……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

面对上火引起的便秘，可尝试轻揉肚子，增加胃肠蠕动，通便后火气往往会消散。方法是：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

天气日渐寒冷，要适时为颈部保暖，否则很容易因受寒而引发颈椎病……徐州中医咨询热线：0516-85707122...