尿路感染是怎么回事？平时该注意哪些事项？

　　全程导医网 导医纪实：季先生咨询：我是个大车司机，前几天突然出现尿频、尿痛、尿不干净的现象，只好休假看病，到医院一查，确诊为尿路感染。请问：尿路感染是怎么回事？平时该注意哪些事项？

　　徐矿总医院肾内科主治医师刘洁(全程导医网推荐)：人体的泌尿系统就像一套精密的 “排污系统”，肾脏负责过滤血液中的废物形成尿液，膀胱储存尿液，尿道则是尿液排出的通道。当我们喝水不足时，尿液会变得浓缩，其中的细菌、毒素浓度升高;而憋尿会让膀胱过度充盈，减弱膀胱和尿道的自净能力。

　　细菌在这样的环境中大量繁殖，顺着尿道向上侵袭，尿路感染就找上门了。尿频、尿急、尿痛只是 “开胃小菜”，严重时还可能引发肾盂肾炎，甚至影响肾功能。

　　如果排尿时有灼烧感或疼痛感、频繁跑厕所却只有少量尿液、尿液颜色异常(如浓茶色、浑浊)、小腹坠胀、腰酸背痛…… 这些都可能是尿路感染的症状。一旦出现，千万别硬扛，及时就医才能避免病情恶化。

　　尿路感染的治疗需遵循 “精准用药 + 科学护理” 的原则，不同人群需个体化调整方案。对于反复感染者，应进一步检查是否存在尿路结构异常、糖尿病等基础疾病。通过规范治疗和健康管理，多数尿路感染可治愈，避免长期并发症的发生。

　　刘洁提醒：远离感染从 “喝水排尿” 开始!每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，别等口渴才想起喝水，可以设置手机提醒，养成定时饮水的习惯。千万不要憋尿，有尿意时立刻解决，尤其在长途旅行、工作忙碌时，别为了 “省事” 伤害身体。注意卫生，女性生理期更要注意清洁，选择透气的棉质内裤;男性也要保持局部卫生，避免细菌滋生。

　　徐州导医热线：0516-85707122