全程导医网 导医纪实：许女士咨询：我还有1个月就要生宝宝了，虽然在孕期里能吃能喝的，但却饱受痔疮痛折磨，每次排便就像拉玻璃湾子，超级难受。请问：患有痔疮的宝妈，孕期、产后该怎么做才能轻松一些?
全程导医网回复：我们请徐州市妇幼保健院康复科专家解答：痔疮通常在孕期就已经出现了，激素的变化、加上分娩时的极度挤压，痔疮在产后会加重。
患有痔疮的宝妈，孕期、产后应对痔疮的方法有：
1. 温水浴。温水浴可以缓解刺激、瘙痒和括约肌痉挛等症状，但不要放肥皂或沐浴露，否则会刺激痔疮。
2. 冰敷缓解症状。可按以下规范操作：将冰袋用毛巾包裹后，贴合敷于肛门痔疮部位，每次冰敷时长控制在10-15分钟，每日进行3-4次。该方法能够通过低温作用收缩局部血管，减少血液流动，进而有效缓解疼痛与不适感。
3. 可使用具有症状缓解功效的凝胶或乳液，此类产品能够有效减轻疼痛与瘙痒感，同时具备预防感染、促进小伤口愈合的作用。此外，也可在药店选购痔疮膏进行使用。需特别注意的是，无论使用何种药物，均应严格遵循产品说明书的指导或医嘱。
4. 建议采用温和清洁方式护理肛门。如厕后，避免使用粗糙卫生纸擦拭，可选用装满温水的塑料瓶，轻柔地向肛门部位进行喷射冲洗，随后用柔软的棉柔巾或软布将患处轻轻拍干。
5. 建议选择柔软的坐垫，如橡胶垫或普通枕头。这种方式不仅能预防新痔疮的形成，还能在一定程度上促使现有痔疮缩小。同时，避免久坐，定时起身活动。
6. 排便时应避免过度用力，因紧张用力会加重痔疮症状。建议尽量放松，让粪便自然排出。此外，可在排便时脚下放置小凳子，通过调整姿势，使直肠角度更利于排便，从而有效减轻肛门压力，降低痔疮恶化风险。
推荐：徐州市妇幼保健院康复科主任医师 郭文文
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