冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际......徐州导医热线：0516-85707122...

大雪节气需要多锻炼身体，冬季容易感冒或发烧，也尽量不要从事剧烈运动。在运动之前也需要做好准备工作，在寒冷的时候肌肉僵硬，造成活动关节失去灵活，容易发生肌肉拉伤……徐州健康热线：0516-85707122...

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁......徐州健康热线：0516-85707122...

俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同......徐州健康热线：0516-85707122...

老年人脾气变暴躁，儿女都觉得很奇怪，那么，是什么原因导致老年人脾气暴躁?老年人脾气暴躁是什么原因......徐州健康热线：0516-8570712...

老年人的想法总是会比较独特一些，且行事风格会比较让人无法接受。老人的长期随性饮食，可能会误入饮食误区。那么，老人的饮食误区有哪些呢......徐州导医热线：0516-85707122...

藕微甜而脆，能生吃也可熟吃，是人们日常菜品之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根、叶、花皆可滋补入药。中国人吃莲藕的历史能追溯千年......徐州健康热线：0516-85707122...

中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿......徐州健康热线：0516-85707122...

小暑已至。随着气候炎热，人也容易感到心烦不安，疲倦乏力。尤其对老年人来讲，更应该注意自我养护和锻炼......徐州健康热线：0516-85707122...

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成……徐州健康热线：0516-8570712...