全程导医网 徐州妇幼保健频道：您是否正在被“盆腔痛”困扰，怕尴尬不敢说，以为忍忍就能过去了。去医院又怕就诊时间长，病情复杂，耽误生活。今天，徐州市妇幼保健院健康科普专栏，就带您了解“盆腔痛”，早发现，早治疗，还您一个无痛生活。
什么是盆腔痛
盆腔痛是指发生在骨盆及其周围区域的疼痛，可涉及生殖系统、泌尿系统、消化系统、肌肉骨骼系统或神经系统。根据病程和病因，可分为急性盆腔痛和慢性盆腔痛。急性盆腔痛特点是突发、剧烈，通常持续时间短(数小时至数天);慢性盆腔痛特点是疼痛持续≥6个月，可能反复发作，影响生活质量，常伴随心理因素(如焦虑、抑郁)。
盆腔痛的常见病因
何时需要立即就医
出现以下危险信号时需急诊：
1、突发剧烈疼痛伴呕吐
2、高热(>38.5℃)伴下腹压痛
3、阴道异常出血或分泌物
4、妊娠期盆腔痛
5、排尿困难或意识改变
盆腔痛诊断
妇科检查：双合诊检查子宫及附件压痛、包块。
影像学检查：超声(首选)、CT或MRI。
实验室检查：血常规(判断感染)、尿HCG(排除妊娠)、病原体检测(如白带培养)。
特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。
盆腔痛治疗
盆腔痛临床表现差异巨大，需要全面检查，多学科综合治疗。
目前主要治疗方法包括有:
1.手术诊断及治疗(子宫内膜异位症病灶切除术、粘连松解术、子宫切除术、骶前神经切断术及子宫神经切断术等)
2.药物治疗(止痛药：推荐首选非阿片类止痛药、抗抑郁药物、抗生素、中药等)
3.介入治疗
4.康复治疗(盆底肌训练、按摩、肌筋膜放松、经皮神经电刺激法等)
5.补充和替代治疗(天然植物药治疗、针灸、太极、瑜伽等)
护理要点
1.急性期护理
卧床休息：急性疼痛期避免剧烈活动，取半卧位减轻盆腔充血。
热敷缓解：用热水袋(40-45℃)敷下腹部，每次15-20分钟，促进血液循环。
遵医嘱用药：抗生素(如盆腔炎)、止痛药(如布洛芬)、激素治疗(如内异症)。
2.日常护理
卫生管理：每日温水清洁外阴，避免阴道冲洗，防止破坏菌群平衡。经期勤换卫生巾，避免使用内置棉条。
饮食调理： 清淡饮食，避免辛辣、生冷食物;多摄入高蛋白、富含维生素的果蔬。内异症患者可减少红肉摄入，降低雌激素刺激。
心理支持：慢性盆腔痛患者易焦虑抑郁，可通过冥想、正念训练或心理咨询缓解压力。
3.预防与注意事项
避免不洁性行为，同房前后清洁，必要时使用避孕套。
避免久坐，每小时起身活动，促进盆腔血液循环。
定期妇科体检(每年1次)，尤其有痛经、性交痛病史者。
总结：盆腔痛是妇科常见症状，及时就医明确病因是关键，配合科学的护理措施能有效缓解症状、预防复发。
徐州市妇幼保健院妇科二区简介
科室正开展普通妇科及盆腔痛专科疾病的诊治，开展妇科肿瘤精准切除、宫腹腔镜微创手术、盆底功能修复、更年期综合管理等，致力于解决子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈病变等疑难问题。
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