全程导医网 徐州妇幼保健频道/就医信息：中高考决定一个孩子的人生方向，也关乎着一个家庭的未来，良好的身体状态是取得理想成绩的基础。随着考试期的临近，很多家长都来到徐州市妇幼保健院咨询如何能让考试避开月经期，能不能推迟或提前月经，考试期间痛经怎么办？
今天，月经病门诊副主任医师李翠芹就来为各位家长详细解读~
有一种痛叫“姨妈痛”
痛经是指月经前后或期间可出现下腹部疼痛，同时还可能伴有头痛、乏力、头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腰部胀痛，严重者还可以出现手足厥冷甚至晕厥。
中高考和生理期撞车，
是否需要提前或推迟月经？
月经期普遍存在轻微腹痛、腰痛等不适，一般不影响日常活动和学习，如果平时月经来潮时无明显不适的考生，顺其自然，不建议推迟或提前月经。如果痛经明显、月经量多严重影响学习和生活，科学调整月经周期势在必行。
调整月经周期有哪些方法？
调整月经有2种途径：提前和推迟月经来潮。月经提前易受既往月经是否规律、情绪、压力等多种因素影响，不能保证疗效，所以推迟的方法更为多见。
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提前月经
主要是短期使用孕激素，口服地屈孕酮或黄体酮7-10天，或肌注黄体酮注射液3天，停药3-7天后月经来潮。此方法适合平时月经周期规则、且月经周期为临近来潮的考生。
2
推迟月经
主要有口服短效避孕药或孕激素。
1）口服短效避孕药
月经第1-5天开始不间断的每日口服1粒，直到高考结束后停药，一般停药3-7天月经来潮。常用短效避孕药：优思明、优思悦、达英35等。
2）口服孕激素
至少在下次月经来潮前1-2周开始口服黄体酮或地屈孕酮，每日口服不间断，直至高考结束，停药后3-7天月经来潮。
目前临床上用的孕激素绝大部分为天然或接近天然孕激素，副作用较小。偶有头晕、恶心呕吐等不适，短效避孕药需每日口服，如漏服会有不规则出血，偶有乳房胀痛、头痛、恶心呕吐等反应，睡前服用，可减轻副作用。总之，最好在医生指导下服用相关药物。
高考遇到痛经怎么办?
*经期禁食冷饮和寒凉食物，注意保暖，避免受寒;
*保持精神舒畅，消除恐惧心理;
*保持外阴清洁，注意经期卫生;
*如出现剧烈痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂;
*适量运动，如散步、弯腰，放松等动作能松弛肌肉及神经。
最后预祝各位考生
都能取得理想的成绩！
专家简介
李翠芹
副主任医师
毕业于西安交通大学临床医学系妇幼专业，从事妇产科临床、妇女保健及计划生育工作23年，具有丰富的临床经验，曾在南京市妇幼保健院妇科内分泌科进修学习，擅长妇科常见病、多发病的诊治，尤其擅长妇科内分泌及月经病如异常子宫出血、闭经、痛经、经前期综合征、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、性早熟、青春期发育延迟、高泌乳素血症等疾病的诊治。
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