全程导医网 徐州健康科普：盛夏持续高温，奔波出汗后一碗冰镇绿豆汤、冰水，是不少市民的解暑选择。但徐州市肿瘤医院(市三院)神经内科近期接诊一名因猛喝冰饮突发脑梗的患者，医生提醒，夏日贪凉的消暑习惯，极易成为脑卒中的 “导火索”。
市民周先生常年在外跑业务，有十几年高血压病史，且长期吸烟。前几日正午在外奔波浑身大汗，回家后直接喝下一大碗冰镇绿豆汤，没过多久便反复腹泻，身体大量脱水。当晚直接开空调直吹入睡，次日清晨周先生起床后左侧手脚僵硬无力、行走不稳，说话含糊不清，家人立即将他送至徐州市肿瘤医院(市三院)就诊。经头颅 CT、抽血检查，确诊为急性脑梗死。
徐州市肿瘤医院神经内科李振东主任解释，患者发病是多重因素叠加导致：高温出汗、腹泻双重流失水分，血液黏稠度大幅升高，血栓极易形成;大量冰镇饮品刺激全身血管骤然收缩，造成血压剧烈波动;再加上长期高血压、吸烟早已损伤血管，多重刺激共同诱发脑梗。夏季本就是脑卒中高发期，空调冷热交替、补水不及时、作息烦躁、慢病疏于管控，都会大幅提升中风风险。
针对夏季脑血管防护，李振东给出实用预防指南：
一是规范管控血压、血糖，三高人群坚持规律服药、定期监测;
二是空调设置26℃，室内外温差不超10℃，避免冷风直吹头部;
三是摒弃猛喝冰水的习惯，每日分次补充2000-2500ml温水;
四是饮食多摄入新鲜蔬果、木耳，清淡少油少盐;
五是每日午睡半小时至一小时，充分恢复精力;
六是保持心态平和，减少燥热带来的情绪波动。
特别提醒，高血压、高血脂、长期吸烟人群属于高危群体，一旦出现单侧肢体麻木无力、口角歪斜、说话不清等症状，牢记 “中风 120” 急救口诀，立刻前往医院。徐州市肿瘤医院(市三院)开通卒中绿色通道，可快速开展溶栓、对症治疗，最大程度降低中风致残风险。
