徐州市儿童医院科普:宝宝视觉训练小游戏

  全程导医网 徐州健康科普:在前面的内容中我们已经了解,宝宝刚出生的时候他能看到的世界是非常模糊的,他的双眼也无法对焦,这个时候呢,就需要我们后期做大量的练习来刺激宝宝的视觉发育,那么在生活中,家长可以做哪些训练来促进宝宝的视觉发育呢?

  训练前的准备、训练方法及注意事项:

  1、环境设置:安静、简单的环境。早期减少听觉的干扰更有利于促进视觉的发育,简单的背景下宝宝更容易注意到视觉刺激物。

  2、体位的选择:2个月前的宝宝我们一般选择让他平躺在床面上进行视觉训练,2个月后宝宝逐渐具备俯卧位抬头的能力了,我们也可以选择让宝宝趴着玩的时候进行视觉训练。3个月后宝宝逐渐能够竖头了,我们还可以让他抱坐在怀里进行视觉训练。

  3、合适的视距:家长根据宝宝的月龄及能力选择合适的距离进行训练,一般0-1月(15-20cm),2-3月(20-30cm)。

  4、训练方法:家长首先要让宝宝注意到视觉刺激物,将它出示在宝宝视野中央,如果宝宝没注意到可以让它发出一些声音来吸引宝宝,然后从宝宝的视野中央向两侧缓慢移动,注意不要太快,宝宝可能会反应不过来,一般1个月左右的宝宝能水平追视达45度,2个月的宝宝能追至90度,3个月的宝宝就能追至180度啦。

  5、注意事项:在宝宝清醒愉悦的时候进行视觉训练,家长在训练的时候也要注意时间避免让宝宝过于疲劳,如果宝宝开始哭闹就停止训练。

  哪些小游戏可以很好的促进宝宝的视觉发育?

  一、鬼脸游戏

  除遗传因素之外,受环境影响,出生几个小时后宝宝就会对母亲的面孔产生视觉偏好,并且逐渐具备识别人脸的能力。家长可以面对面的与宝宝互动,利用夸张的面部表情、声音等吸引宝宝的注意进行追视交流训练,这样不仅能促进宝宝的视觉发育,还能增进亲子关系。

  二、看卡片

  一般3个月前的宝宝,家长可以选择用黑白卡来进行追视训练,尤其是马赛克图案的卡片会更加吸引宝宝的注意。3个月后的宝宝对色彩更加的敏感,家长可以选择让宝宝看彩色的卡片啦。

  三、观看移动的事物

  在宝宝能够追视移动的物体时,可以通过滚动皮球,吹泡泡,或带宝宝看游动的小鱼等方式,提高宝宝追视的灵活性。

  四、趴大球

  当宝宝趴在大球上时,他的视野范围更加广阔了,能探索更大的空间,宝宝会很喜欢这个活动。

  五、照镜子

  一般3个月左右的时候,我们可以让宝宝照镜子啦,这个时候宝宝可以注视镜子里自己的影像并且会朝着微笑或发声,这也能促进宝宝自我认识的发展。家长还可以和宝宝一起照镜子,对着镜子去逗引宝宝。

  六、彩色触觉球

  宝宝的感官是统合的,家长不仅可以让宝宝去追视颜色鲜艳的触觉球,还可以将这些形状质感不同的球放在宝宝手里,让宝宝通过抓、捏、咬等动作进行探索,不仅可以促进宝宝以后抓握能力的发展,还能刺激宝宝的各项感官和大脑发育。

  七、手抓架

  随着宝宝手眼协调能力的发展,家长可以在宝宝床边设置手抓架让宝宝抓着玩。

  视觉刺激与训练,与大脑发育息息相关。随着宝宝视觉范围的扩大,视觉刺激相应增多,同时也激发他产生探索环境的动机,通过看,宝宝感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静,协助他们认识世界,扩大活动范围,助力他们模仿、学习。所以掌握了宝宝的视觉发育规律后,给予充分的正向引导,对宝宝的成长来说是非常重要的。

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