全程导医网 徐州精神卫生频道：6月3日下午，徐州市东方人民医院儿少精神科专家潘狄副主任医师受贾汪区教育局邀请在徐州市工业园区南湖学校开展主题为《中高考学生心理压力识别与干预策略》的讲座。
讲座中，潘狄医生围绕压力来源、压力信号识别、减压实操方法、心理危机处置四大模块系统授课。从学业瓶颈、家庭过高期待、同辈竞争内卷、学生完美主义内耗四大维度，深度剖析中高考学生心理压力成因，结合神经生理知识讲解长期高压对大脑、躯体带来的损伤;通过优等生备考失利真实案例，细致梳理情绪行为、躯体不适两大压力预警表现，提升教师早期甄别能力。
在实操教学环节，潘狄医生现场详解渐进式肌肉放松、蝴蝶拍、身体扫描、正念呼吸等身心放松技术，同时分享番茄学习法、任务拆解、认知重构、问题解决等科学学习与认知调节工具，搭配运动、均衡饮食等日常调理建议，方法简单易落地，便于教师在校园辅导中直接使用。
针对心理高危危机，课程明确轻生言语、异常举动、严重躯体紊乱等高危识别信号，纠正说教、否定、盲目对比等错误沟通方式，讲授共情沟通三步法，细化家校医三方协同干预模式，规范危机现场防护、情绪安抚、闭环转介、后续跟踪全套处置流程与家校沟通话术。课程尾声增设教师自我关怀内容，科普 STOP 正念舒缓技巧，引导心理教师关照自身情绪。
本次讲座参加教师认真学习、积极交流，大家表示本次培训针对性、实用性极强，有效夯实考前心理辅导专业能力。最后，各位心理教师表示将学以致用，立足校园做好学生心理疏导工作。
徐州导医热线：0516-85707122
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