“中医调治焦虑症，关键在辨证论治。”张鹏介绍，中医治疗遵循“辨证论治”原则，即根据每个人的具体表现，判断其属于哪种证型，然后量身定制治疗方案。...

中高考心理健康的维护需要构建“预防-识别-干预”全链条体系。考生需掌握“生理优先”的调节原则，家长应升级为“观察者+支持者”双重角色 ...

学会接纳不完美。允许自己犯错，允许自己有不足，才能真正释放内心的压力。...

假期余韵反应并非单一的情绪状态，而是一系列生理和心理反应的集合。...

通常来说，抑郁症患者大多需要服用较长时间的抗抑郁药物，擅自停药容易出现抑郁症状的反复。...

面对节后上班，我们需要从多个方面入手来缓解压力和不良情绪。通过调整心态、与同事沟通、制定合理的工作计划、寻找自己的工作兴趣和热情以及保持良好的生活习惯等...

冬季应尽量吃粥类或面食等易消化的食物，这也适合冬季人体养生。不要吃得过于油腻、过咸，以免口渴饮水过多而“起夜”。...

桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手。别人以为我懒，是啊，在他们眼里我也许依然有意志，也有力气。但他们却不知道其实我病了，这是种意志控制不了力气的病，我整个生命因此失去了活力。 这是一位抑郁症患者的自述。 ...

现徐州市东方人民医院司法鉴定所，其前身最早是徐州市精神病防治院司法鉴定组......徐州健康热线：0516-85707122...

爷爷离世，他陷入无尽的自责.........