全程导医网 徐州就医信息：每年一度的中、高考即将来临，良好的身体状态是取得理想成绩的基础。考试越来越近，近期在徐州市妇幼保健院月经病门诊，主任医师李翠芹也遇到了许多前来咨询的家长，咨询如何能让月经期避开考试、考试期间痛经怎么办?
1什么是痛经?
痛经是指月经前后或期间出现下腹部疼痛，同时还可能伴有头痛、乏力、头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腰部胀痛，严重者还可以出现手足厥冷甚至晕厥。
2中高考和月经期撞车， 是否需要提前或推迟月经?
月经期普遍存在轻微腹痛、腰痛等不适，一般不影响日常活动和学习，如果平时月经来潮时无明显不适的考生，可以顺其自然，不建议推迟或提前月经。如果痛经明显、月经量多严重影响学习和生活，科学调整月经周期势在必行。
3调整月经周期有哪些方法?
调整月经有2种途径：提前和推迟月经来潮。月经提前易受既往月经是否规律、情绪、压力等多种因素影响，不能保证疗效，所以推迟的方法更为多见。
01 提前月经： 主要是短期使用孕激素。口服地屈孕酮或黄体酮7-10天，或肌注黄体酮注射液3天，停药3-7天后月经来潮。此方法适合平时月经周期规则、且月经周期为临近来潮的考生。
02 推迟月经： 主要有口服短效避孕药或孕激素。 ①口服短效避孕药： 月经第1-5天开始，定点不间断的每日口服1粒，直到考试结束后停药，一般停药3-7天月经来潮。常用短效避孕药：优思明、优思悦、妈富隆等。 ②口服孕激素： 至少在下次月经来潮前7-10天开始口服黄体酮或地屈孕酮，每日口服不间断，直至高考结束，停药后3-7天月经来潮。 目前临床上用的孕激素绝大部分为天然或接近天然孕激素，副作用较小。偶有头晕、恶心呕吐等不适，短效避孕药需每日口服，如漏服会有不规则出血，偶有乳房胀痛、头痛、恶心呕吐等反应，睡前服用，可减轻副作用。总之，最好在医生指导下服用相关药物。
4如果调节月经失败了怎么办?
不要惊慌。
• 如痛经严重，可口服止痛药物。月经来潮即开始服用，连服2-3天;
• 经期禁食冷饮和寒凉食物，注意保暖，避免受寒; • 保持精神舒畅，避免过度的紧张焦虑;
• 保持外阴清洁，注意经期卫生; • 如出现剧烈痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂;
• 适量运动，如散步、弯腰，放松等动作能松弛肌肉及神经。 最后预祝各位考生都能取得 理想的成绩!
月经病门诊简介
月经病是指月经周期、经期、经量的异常，或者伴有经色、经质的改变，并可以伴随月经前及经期腹痛等症状的病症，包括异常子宫出血(经期延长、缩短、月经量少、月经量多、经间期出血等)、闭经、痛经、经前期综合征、由卵巢储备功能下降及围绝经期引起的月经改变。 当发现自己出现以上情形时，要警惕月经病的发生，及早到医院检查。 青春期、育龄期及围绝经期的女性在心理和生理上都需要特别的关爱和呵护。徐州市妇幼保健院月经病门诊将妇科临床与保健有机结合起来，以药物治疗为主，手术治疗为辅，为月经病患者提供最优化的个体治疗方案。
专家简介
李翠芹 主任医师
毕业于西安交通大学临床医学系妇幼专业，从事妇产科临床、妇女保健及计划生育工作25年，具有丰富的临床经验，曾在南京市妇幼保健院妇科内分泌科进修学习，擅长妇科常见病、多发病的诊治，尤其擅长妇科内分泌及月经病如异常子宫出血、闭经、痛经、经前期综合征、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、性早熟、青春期发育延迟、高泌乳素血症等疾病的诊治。
门诊时间
月经病专家门诊：周三、周六全天
普通门诊：周五全天
青春期保健专家门诊：周四全天
普通门诊：周二全天
门诊地点：一号楼三楼妇科门诊区域
徐州导医热线：0516-85707122
