全程导医网 徐州肿瘤医院/三院频道：甲状腺癌是生活中的常见病症，是一种对患者的身体健康的伤害极大的疾病。所以我们要注意日常的预防，从生活和饮食两方面抓起，做好预防。徐州肿瘤医院肝胆外科专家李云玖表示，若是不幸得了甲状腺癌，患者一定要立即诊治，争取早日恢复身体健康。
一、甲状腺癌的生活预防
1、尽量避免儿童期头颈部X线照射;
2、保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面;
3、针对水土因素,注意饮食调摄,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素;
4、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品;
5、避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用;
6、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗;
7、甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法;
8、积极锻炼身体,提高抗病能力。
二、甲状腺癌的饮食预防
1、宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物：茯苓、山药、香菇与猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊和鹿等动物的靥肉;
2、宜多吃具有加强免疫力作用的食物：甜杏仁、柿饼和芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇是甲状腺癌患者的饮食禁忌之一;
3、宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋与石榴、梅子、薏米、扁豆和山药、魔芋也是甲状腺癌患者的饮食禁忌;
4、忌烟、酒及辛辣刺激性食物，是甲状腺癌的饮食禁忌;
5、忌肥腻、粘滞食物;忌坚硬不易消化食物;忌油炸、烧烤等热性食物;
甲状腺癌患者要保持情绪良好，因为肿瘤的发生与人们的心情有很大联系，心情长期忧郁、愁闷，极易诱发癌症，因此，人们不要被坏心情所困扰，学会宣泄，使自己时刻有一个好心情。
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