石荣剑:常穿高跟鞋或导致拇外翻 可先矫正再手术

2017-04-14 13:37
摘要:
很多年轻姑娘都酷爱高跟鞋,但是高跟鞋穿久了,一种疾病也悄悄地来了,那就是“拇外翻”,也就是常说的大脚骨。大家熟知的“贝嫂”,就是个典型的例子,她因长期穿高跟鞋导致双脚大脚趾变形,最终不得不接受手术治疗......徐州导医热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州仁慈医院/手足创伤专科:很多年轻姑娘都酷爱高跟鞋,但是高跟鞋穿久了,一种疾病也悄悄地来了,那就是“拇外翻”,也就是常说的大脚骨。大家熟知的“贝嫂”,就是个典型的例子,她因长期穿高跟鞋导致双脚大脚趾变形,最终不得不接受手术治疗。在徐州,许多女性也爱穿高跟鞋,门诊中也开始出现一些年轻姑娘问诊“拇外翻”。那么,关于“拇外翻”,我们需要知道些什么?听听专家怎么说。

  年轻姑娘“拇外翻”影响走路

  40岁的丘女士,是个高跟鞋控,还就喜欢细高跟。早在两年前,她开始发现双脚大脚趾向小脚趾方向倾斜,起初并未有疼痛感,也就没在意。但是最近丘女士发现,穿上高跟鞋后大脚趾隐隐疼痛不能行走。

  在徐州仁慈医院,手外科专家石荣剑对丘女士的脚趾进行了检查并询问了相关情况。得知丘女士爱穿高跟鞋,石荣剑结合检查结果,告之丘女士这都是穿高跟鞋惹的祸,这是得了“拇外翻”,因为情况比较严重,已经需要手术治疗,也就是通过手术矫正双脚大脚趾的畸形。

  石荣剑介绍,正常情况下,大脚趾应该是与其他脚趾并列向前,而“拇外翻”则表现为:大脚趾向小趾方向偏斜,甚至与第二趾交叉、重叠。虽然“拇外翻”发病原因既有先天遗传因素,也有后天走路、穿鞋的影响,还和一些基础疾病诸如痛风之类有关,但从临床诊疗来看,多数是由长期穿鞋不当引起。

  “每周的专家门诊都会有这样的病人。”石荣剑介绍,“拇外翻”是大脚趾的最常见病变,多见于中老年妇女,但是现在年轻患者越来越多,不乏一些二三十岁的年轻人。

  “拇外翻”可先矫正再手术

  很多人患有“拇外翻”但并没有疼痛感,对日常生活没有过多影响,因此很容易忽视。但石荣剑提醒,该病多发于女性,尤其是老年女性,老年女性患者比例大概占六到七成。现在大部分女性有穿高跟鞋的习惯,稍不注意,到老年期就很容易患上“拇外翻”。

  为什么穿高跟鞋容易导致“拇外翻”?这是因为,通常穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾挤压、摩擦、压迫,影响脚趾伸展与活动,产生不适及疼痛,行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫而逐渐变化,最终形成“拇外翻”。

  石荣剑表示,出现了“拇外翻”迹象,就得先换鞋,即通过更换舒适宽松的鞋子减少摩擦,并做足弓支撑锻炼,也可进行手术矫正。“并不是所有患者都需手术治疗,只有出现了拇囊炎引起疼痛,影响功能了才需考虑手术治疗。”石荣剑介绍,如果以上治疗无效,或外翻严重的患者,就可考虑手术矫正。

  常穿高跟鞋人群该如何护足

  经常穿高跟鞋不仅会导致“拇外翻”,还会有其他危害。石荣剑介绍,经常穿高跟鞋会引起跖痛症,也就是前脚掌疼痛。跖痛症多发生在第三、四跖骨头中间的趾神经,高跟鞋底子薄,鞋跟又细又高,把脚装在里面,跖骨长期受压迫,跖骨头部位的损伤影响通过该处的神经,从而使之增粗,最终导致周围组织增生,引发神经炎或跖痛症。

  因工作需要须长期穿高跟鞋的人群,平时更要注重足部的护理。工作时可多带一双平底鞋或拖鞋,在工作时间段之外换回平底鞋或拖鞋。回家后可进行一些简单的足部保健:比如每晚用温热水泡脚半小时,适当进行足底按摩、多按捏足弓部位等;睡觉时可用治具固定大脚趾,使外翻的大脚趾回到中立位。有“拇外翻”迹象或原先就有扁平足的人最好别穿高跟鞋。

  同时,石荣剑建议下午或傍晚去买鞋,此时脚是一天中最大的状态,一定要两只脚都穿上鞋子来回行走去感受,以较大的一只脚参考,最长的足趾离鞋的最远端要保持1至1.5厘米的空隙,鞋底不能太薄,有鞋带的鞋子较好。

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